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공부에 집중할 수 있는 좋은 방법이 있나요?

1) 을 사용하여 간섭을 제거합니다.

내가 프로선수가 되기 위해 경쟁할 때 나는 텔레비전을 본 적이 없다. 한 번? 2004 년과 2008 년 사이에 어떤 인기 프로그램이 있는지 모르겠다고 맹세합니다. TV 와 다른 무의식적인 간섭을 줄이고 게임 연습을 더 많이 할 수 있는 시간을 주었기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 간섭을 제거하는 것이 중요합니다.

2) 목표를 적어 라.

요컨대: 달성하고자 하는 장기 및 단기 목표를 적어 두십시오. 매일 당신의 할 일 목록은 이러한 목표를 향해 노력해야 합니다. 그렇지 않다면, 시간을 어디에 쓰는지 쉽게 알 수 있어 다시 조정할 수 있다.

3) 측정

목표를 설정할 때 성공을 정량화하는 방법을 알아내십시오. 단지 프로젝트를 완성하기 위해서인가요? 그것은 일정한 자금을 모았습니까? 얼마나 많은 사람들이 읽거나 읽었습니까? 측정 가능한 목표를 설정하고, 추적하고, 결과를 정직하게 대하십시오. 이것이 네가 성장할 수 있는 유일한 길이다.

4) 뇌를 먹여라

너는 반드시 너의 솜씨를 배워야 한다. 자신의 회사를 운영하고 싶다면, 다른 회사의 정보를 읽고, 사례를 읽고, 당신의 업종과 경쟁업계를 연구하십시오. 성공의 이야기를 읽으면 동력을 얻고, 실패한 이야기를 읽으면 관점을 얻는다. 더 많이 읽을수록 더 많이 배울수록 도구 상자가 더 선명해집니다.

5) 훌륭한 사람과 함께 있다

경험법칙: 당신과 함께 있는 시간이 가장 많은 다섯 사람이 당신을 반영합니다. 만약 당신 주위가 모두 총명하고, 남을 잘 돕고, 열정적인 사람들이라면, 이런 자질들은 당신에게 큰 도움이 될 것입니다. 만약 당신이 회의실에서 가장 똑똑한 사람이라면, 당신은 떠나야 합니다.

6) 운동

위대한 사상의 유사점은 운동에 있다. 운동, 헬스장, 심지어 공원에서 빠른 걸음으로 걷는 등 몸과 일치시키면 훌륭한 일을 하는 데 필요한 지적 마라톤을 보내는 데 도움이 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 스포츠명언) (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 스포츠명언)

7) 명상

이런 관행에 익숙하지 않은 사람들에게, 나는 이것이 관례에 맞지 않는 것 같다는 것을 깨달았다. 검증으로서, 다빈치, 테슬라, 잡스 등은 모두 명상을 그들의 절묘한 생각 덕분으로 돌리고 있음을 상기시켜 드리고 싶습니다. 매일 아침저녁으로 침대에서 시간을 내어 자신의 머리를 진정시키고, 끊임없이 추구하는 것이 아니라 자신의 생각이 떠오르게 한다.

8) 바이스를 제거합니다

이것은 간섭을 배제하는 것과는 다르다. 주의가 산만한 것은 텔레비전, 휴대폰, 옆집 모임 등이다. 나쁜 습관은 우리가 정말 열심히 일하고 싶을 때 쓰는 것이다. 그것들을 삭제함으로써 우리는 우리의 내면의 장애를 더 잘 이해할 수 있다. 만약 당신이 술을 마시는 사람, 담배를 피우는 사람, 무언가가 있다면, 그것을 꺼내면, 당신은 갈망하는 순간과 전혀 갈망하지 않는 순간을 분명히 볼 수 있을 것이라고 장담합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 희망명언) 이러한 포부를 통해 글로벌 비전을 얻을 수 있으며, 진정으로 탁월함을 달성하는 데 방해가 되는 진정한 요소를 이해할 수 있습니다.

9) 사랑

사랑은 항상 동기 부여가 큰일을 이룰 수 있는 유일한 방법이다. (조지 버나드 쇼, 사랑명언) 그러나, 사랑은 친밀한 관계 밖에서도 느낄 수 있다. 훌륭한 사람과 함께 있는 것과 비슷하고, 진정으로 사이좋게 지내는 사람과 진정으로 자신을 표현할 방법을 강구하는 것과 같다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 당신의 일이 아무리 작더라도, 당신은 근무 주에 가족과 친구들과 시간을 보내야 합니다. 세계 최고의 기업가들조차도 수시로 포옹을 해야 한다.

10) 쓰레기 제거

나는 이것이 목표에 집중하는 가장 중요한 부분이라고 생각한다. 서둘러 놀아라! 만약 당신이 화가라면, 매일 많은 시간을 들여 자세히 그리지 마세요. 만약 당신이 작가라면, 매일 시간을 들여 당신의 소설을 노예로 삼지 마세요. 방 구석에 앉아 있는 기타를 들고 오후에 65,438+00 달러 상당의 모형차를 만들고 벽장 속의 플라스틱 광검을 들고 뒤뜰에서 내 형제와 싸우다. 타투인 행성에서 말이야. 뇌가 모든 창의력을 기억하는 데 도움이 되는 어리석은 일을 하는 것은 재미있을 것이다. (존 F. 케네디, 생각명언) 네가 아무리 빨리 스퍼트를 해도 태양만큼 큰 목표를 달성할 수 없다. 너는 반드시 날아야 한다, 내 친구. 머리 위의 쓰레기가 사라지면, 당신은 날아서 자신이 좋아하는 일을 하고 있다는 것을 기억할 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)

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