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갱년기 여성은 어떻게 피부를 유지합니까?

1 클렌징은 피부 청결도에 주의해야 합니다. 아침저녁으로 세수를 열심히 하는데, 특히 밤에는 더욱 그렇다. 가능하다면 클렌징 크림이나 달걀 흰자로 마사지하세요. 머리카락이 많거나 모공이 굵은 피부의 경우 마스크팩으로 피부를 청소할 수 있습니다. 일주일 1? 두 번. 증기로 피부를 청소할 수도 있어요. 매주 1? 두 번.

피부가 건조하거나 가을과 겨울에 있는 사람은 밤에 만크림을 이용해 관리해 피부의 광택과 탄력을 높일 수 있다. 소금으로 씻는 것은 건성 피부에 좋은 효과가 있다. 구체적인 방법은 1/4 티스푼의 정염을 비누 한 잔에 녹여 솜볼을 이 액체에 담가 원주 운동으로 얼굴을 닦는 것이다. 3 분 후에 뜨거운 물로 세수하고 찬물로 세수하세요.

2 얼굴 마사지는 얼굴 마사지 습관을 길러 혈액순환과 신진대사를 촉진한다. 자기 마사지를 하기 전에 피부를 청소하려면 2 ~3 분 동안 뜨거운 수건으로 얼굴을 바르는 것이 좋다. 찜질은 각질 탈락을 촉진하고 모공을 확장시켜 영양 크림을 더 잘 흡수할 수 있도록 도와준다. 살살 마사지하고, 피부를 밀지 말고 이마 중간에서 눈가, 바깥 눈가에서 아래 눈꺼풀을 따라 안쪽 눈가, 콧대에서 입술, 입술에서 볼까지, 볼에서 목까지 순서대로 마사지한다. 피부 이완과 주름이 뚜렷한 부위를 중점적으로 마사지한다.

3 습열찜질은 먼저 피부를 깨끗이 씻고 수건이나 플란넬 한 조각을 여러 층으로 접어서 뜨거운 물에 담가 38 1 ~ 40 1 이상의 수온을 얼굴과 목에 바르고 약 15 분 정도 찜질한다

찜질은 산사, 인삼, 카모마일, 세이지, 민트를 선택할 수 있어 건성 피부에 보습 효과가 좋다.

4 주름 방지 처방 액체 비타민 방울제, 달걀 흰자 1, 꿀 1/4 잔, 섞어서 얼굴에 바릅니다. 20 분 후에 미지근한 물이나 맑은 물로 씻어내세요. 노른자와 꿀을 골고루 섞어서 얼굴에 바르고 10 분 후에 미지근한 물로 씻어냅니다.

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