1. 갓 아기를 낳은 엄마는 인삼을 복용하지 않는 것이 좋다. 엄마의 생식기가 손상되어 회복하는 데 시간이 걸리며 신체 회복에 불리하며 출혈이나 대출혈이 발생할 수 있기 때문이다.
2. 건강한 어머니는 출산 후 3 주 동안 상처가 아물면 인삼을 적당량 복용하여 몸을 보양하고 신체 면역력을 향상시킬 수 있지만, 반드시 적당량에 주의해야 한다.
3. 인삼회는 사람을 매우 흥분시킨다. 산후에 인삼을 즉시 복용하면 엄마들은 불면증, 초조한 증상이 나타나 휴식에 영향을 미치며 신체 회복에도 좋지 않다.
인삼은 보혈활혈의 작용을 하는 보양식품으로 인삼을 복용한 후 산후출혈을 일으키기 쉽다.
달의 음식에 주의하세요.
여성은 월자를 앉힐 때 음식에 대한 요구가 비교적 높고, 많은 여성들은 월자 뒤에 그렇게 많은 제한이 없다고 생각하지만, 여성이 아직 수유기에 있는 한 주의할 점이 많다.
1, 수유중인 여성, 부추, 맥아 등 젖을 회복시킬 수 있는 음식은 먹지 마세요. 많은 여성들은 인삼이 몸에 보충하는 것이 매우 효과적이라고 생각하지만, 수유할 때는 먹지 않는 것이 좋다. 또한 에스트로겐 함량이 많은 음식도 비둘기, 노모닭 등과 같은 회유를 일으키기 쉽다.
여성은 수유기에 카페인이 함유된 음식을 먹어서는 안 된다. 카페인은 신경계를 자극할 수 있다. 유즙을 통해 아이의 체내에 들어와 아이의 신경계와 심장에 손상을 입히고 소화불량을 일으킬 가능성이 높다.
3. 소금과 조미료를 적게 먹어요. 소금을 너무 많이 먹으면 신장의 부담이 커진다. 그리고 MSG 는 아이의 발육에 영향을 줄 수 있고, MSG 를 많이 먹으면 아이의 지능이 낮아지고 발육이 불량해질 수 있다.
여성은 달맞이 기간 동안의 음식에만 신경을 써야 할 뿐만 아니라, 달맞이 후에도 아직 수유기에 있는 한 음식에 원하는 대로 해서는 안 된다. 아이에게 좋지 않은 영향을 미치지 않도록 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) (윌리엄 셰익스피어, 어린왕자, 남녀명언)