산후 어깨 통증의 원인
1. 여자친구는 출산 후 땀을 잘 흘린다. 보온에 주의하지 않으면 감기에 걸리기 쉽고 어깨 통증을 일으킬 수 있다.
2. 출산 후 오랫동안 아이를 안고 있거나 잘못된 자세로 아이를 안고 있으면 어깨 통증이 생길 수 있다.
산후 어깨 통증에 대한 해결책
1. 감기로 인한 통증이라면 어깨를 마사지하거나 류머티즘 크림을 붙여 통증을 완화하고 평소 어깨를 많이 움직여 혈액순환을 가속화할 수 있다. 일정 기간 후에도 증상이 여전히 가볍지 않다면, 어깨주염을 일으키지 않도록 치료를 받아야 한다.
2. 평소 한 자세로 아이를 안고 싶다면, 자세를 바꾸도록 주의해야 한다. 여전히 많이 움직이고, 많이 쉬고, 긴장을 풀고, 통증이 완화되지 않으면 빨리 치료를 받아야 한다.
요컨대, 여자 친구는 월자와 산후에 더 많은 주의를 기울이는 것이 가장 좋다. 휴식을 주의하고 합리적인 음식을 섭취하여 몸이 빨리 회복되도록 하세요. 손어머니는 관절통에 걸리기 쉽지만 수유기에 마음대로 약을 복용하면 모유의 질에 영향을 줄 수 있다. 수유기에 류머티즘 크림을 붙일 수 있나요? 일반적으로 수유기에는 류머티즘 크림을 적절히 사용하여 불편함을 완화할 수 있다. 하지만 류머티즘 크림은 6 시간, 시간이 너무 길어서 피부 알레르기 증상이 나타나지 않도록 제때 제거해야 한다는 점에 유의해야 한다. 전문가들은 류머티즘 크림은 증상을 완화시킬 뿐만 아니라 마사지 조절, 국부 찜질, 류머티즘 등 물리적 방법을 통해 완화할 수 있다고 조언한다. 산모의 증상이 심하면 아기에게 영향을 줄 수 있다. 약을 복용하는 동안 모유 수유를 중단하고 관절통 상태가 호전될 때까지 모유 수유를 계속하는 것이 좋습니다. 마지막으로 수유기 여성은 건강하고 영양균형이 잘 잡혀 과일과 채소를 많이 먹는다. 간단한 운동을 통해 면역력을 높이고 염증을 없애고 통증을 완화하며 자신과 아기의 건강을 보호할 수 있다.