신생아는 천사 아기와 같다. 대부분 먹고 자고 먹기 때문에 가지고 다니기 쉬우므로 엄마에게 아이에게 좋은 착각을 줄 수 있다. 사실, 아기의 수면 문제는 대부분 출생 후 두 번째 달에 나타난다. 오늘 우리는 모유 수유 10 분, 수면 5 분, 아이의 문제인지 어른의 문제인지에 대해 이야기해 보겠습니다.
왜 아기는 젖먹이 시간이 길고 잠자는 시간이 짧습니까?
많은 어머니들은 아기가 두 번째 달에 들어서면 수면 문제가 점점 더 많아진다는 것을 알게 되었다. 때때로 수유는 10 여 분 동안 하고, 잠은 30 분도 안 잔다. 사실 이 문제의 원인은 대부분 부모님이다.
우선, 아이가 배불리 먹지 못할 수도 있다.
모유를 수유하는 많은 어머니들은 모유를 수유할 때 유방의 크기가 다를 것을 두려워하기 때문에 모유를 수유할 때마다 유방 양쪽의 시간이 같도록 노력하여, 한편으로는 수유 시간이 적고, 다른 쪽에서는 모유를 다 먹기도 전에 빨리 바꿀수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 수유명언) 결국 아이는 양쪽 모유를 모두 먹었지만 먹을 시간이 부족해 앞젖을 먹고 단백질이 많고 다른 쪽 우유는 지방이 많아 지방이 많다.
둘째, 나는 어느새 우유를 마시고 자는 습관을 길렀다.
힘이 제한되어 젖을 먹이는 것은 아이에게 특히 힘든 일이기 때문에 밥을 먹을 때마다 피곤해서 잠을 잘 수가 없다. 아기가 젖을 먹고 자는 경우가 많다. 무형중에, 이런 방식은 아기에게 젖잠의 습관을 길러 주고, 아이가 수면 연결, 즉 젖잠을 자고, 식후에 잠을 잘 수 있도록 도와준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 하지만 이런 수면은 비현실적이다. 아이는 자주 깨어나 유두가 있는지 확인하며, 일단 유두가 없으면.
셋째, 방금 잠든 교대에서 깨어났다.
많은 어머니들은 아기가 젖을 먹을 때 항상 잠이 든다는 것을 알게 될 것이다. 아이가 깨어나지 않게 하기 위해, 그들은 매번 아이를 품에 안고 잠시, 심지어 젖을 먹이면서 잠을 자다가 아이가 정말 잠든 것처럼 보일 때까지 잠을 잔다. 이렇게 되면 그들은 침대 10 분 후에 최대 30 분 동안 깨어날 것이다. 사실 아이가 얕은 잠에서 깊은 잠으로의 전환이지만, 수면을 받는 일을 제대로 하지 못했기 때문에, 심지어 품에 너무 오래 안겼기 때문에 10 여 분 동안 내려 놓고 잠을 받기 시작했다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 수면에 실패하여 아이가 깨어났다.
넷째, 안정감은 아이를 더욱 깨어나게 한다.
우리는 늘 3 월에 어머니를 인정한다고 말한다. 사실, 아기는 어머니를 더 일찍 구별할 수 있다. 일부 외국 학자들은 이런 실험을 했습니다.
빨리 태어난 산모의 유방은 다르게 취급되고, 한쪽 냄새는 모두 씻기고, 다른 쪽은 전혀 처리하지 않는다. 그리고 아기를 엄마의 가슴에 올려놓으면 모든 아기가 유방을 발견하고 아무런 처리도 하지 않는다. 이것은 아이가 냄새를 통해 어머니를 식별한다는 것을 증명한다.
수유중인 어머니가 양수와 비슷한 냄새를 풍기기 때문입니다. 양수는 어머니의 가슴에 있는 몽고메리샘에서 분비되는 유성 물질입니다. 이 유성 물질과 농업은 휘발하기 쉬우므로 아기가 어머니를 찾아 갓 태어난 아기에게 안정감을 주는 데 도움이 된다.
그래서 아기에게 어머니의 냄새는 익숙하다. 일단 그들이 어머니를 떠나면, 이 냄새는 그들로 하여금 두려움과 걱정을 느끼게 하여, 그들로 하여금 자주 깨어나게 할 것이다.
어떻게 하면 아이를 더 잘 자게 할 수 있을까?
아이에게 앞의 젖과 뒤의 젖을 먹게 하려고 노력하다.
전유단백질은 많고 후유지방은 많기 때문에 전유와 후유의 영양이 없어서는 안 된다. 아기를 잘 자게 하고 한쪽 유방의 수유시간을 보장하려면 한쪽의 수유시간은 10- 15 분입니다. 유방이 포만함에서 부드럽게 무너진 것을 느낄 때만 다른 쪽으로 바꿀 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 유방명언)
아이들의 발달을 돕는가? 규칙 육아?
규칙 육아? 미국의 유명한 아기 귓속말 전문가 트레이시? 호그는 어린 아기의 양육에도 규칙이 필요하다고 제안했다. 이는 아이가 먹고-놀고-자는 수면 패턴을 확립하는 데 도움이 되며, 아이가 할머니를 먹은 후 정신을 차리게 하고, 깨어있는 시간은 아이의 나이에 따라 결정된다. 예를 들어, 2 개월 된 아기는 깨어난 지 30 분도 안 되어 젖을 먹고 잠을 잘 수 있습니다.
아이가 잠을 잘 수 있도록 도와주다.
아기의 수면은 얕은 수면에서 깊은 수면으로 옮겨가고, 아이는 스스로 잠들지 않지만, 부모는 아이가 따라잡고 스스로 자는 법을 배우도록 도울 수 있다. 예를 들어, 아이가 냉정한 행동을 하기 시작했을 때, 그는 수면을 취하기 시작했다.
방법 1: 아이를 두드리며 야유하다. 아기는 주의력을 집중할 수 없어 다시 잠들기 쉽다.
방법 2: 픽업-드롭 방법을 사용합니다. 만약 아이가 울면, 그를 안아주고, 울지 않고 침대에 놓아라. 아이가 계속 울면 아이를 침대에 눕히고 잘 수 있을 때까지 반복할 수 있다.
어머니는 아기와 함께 잠을 자려고 시도했다.
아기는 안정감이 부족하여 누군가와 함께 있을 때 종종 더 잘 잔다. 따라서 아이가 자주 일어나는 경향이 있다면, 잠을 잘 때 아기와 함께 자는 것이 좋다. 이렇게 하면 아기가 점차 안정감을 쌓는 데 도움이 된다. 부모는 이런 순간이 짧다는 것을 알아야 한다. 아이가 자라면 부모의 동반이 불필요하게 된다.
모유 수유 10 분, 수면 30 분은 두 달 아기에게 가장 흔한 문제이다. 초심자 부모로서, 당신은 아이의 수면 문제가 대부분 부모에게 있다는 것을 알아야 한다. 당신은 원인을 찾을 방법을 강구할 것이다.