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산후산모는 기혈이 부족할 수 있으므로, 기혈의 회복에 도움이 되도록 온보품을 많이 먹어야 한다. 고추는 비위를 상하기 쉽고, 기혈을 상하기 쉬우며, 기혈을 가중시키고, 변비를 일으키기 쉬우며, 젖을 넣은 후에도 아기에게 좋지 않다. 따라서 출산 후 일주일 이내에 고추를 먹으면 아기에게' 화열' 을 일으킬 뿐만 아니라 변비 등의 증상이 나타날 뿐만 아니라 아기의 성장과 발육에도 영향을 미치고 아기의 화를 가중시킬 수 있다. 따라서 산모는 출산 후 고추를 최대한 적게 먹고 치질이 발생하지 않도록 조심스럽게 먹어야 한다.
호남, 충칭, 쓰촨 등지에서는 매일 고추를 빼놓을 수 없고, 이 곳의 여성들은 달맞이 때 고추를 좀 먹고 싶다면 이렇게 먹을 수 있다.
첫째, 주식은 잡곡으로 식이섬유가 풍부해 위열로 인한 변비를 예방할 수 있다.
둘째, 국물을 많이 마시고 야채 수프나 토마토 수프 한 그릇을 마시면 생생하고 건조한 역할을 할 수 있다.
매운 음식을 먹을 때 요구르트나 우유 한 잔을 마시면 갈증을 풀 수 있을 뿐만 아니라 해열 해독의 효능도 있다.
3. 해열 해독, 자음강화, 위열에 특히 적합한 사람입니다. 생강, 오이, 백합, 푸른 잎채소 등의 음식과 함께 먹을 수 있으며, 청열생진, 자음강화 효능이 있다.
끓이기 전에 붉은 고추를 식초에 잠시 담그거나 식초를 넣고 볶아 넣으면 화를 가라앉힐 수 있다. 물론 시원한 녹두죽을 끓이는 것도 좋다.