좌월자: 건강과 아름다움의 전환점

좌월자 시기는 여성의 성생활 중 특별한 순간이며, 신체 변화의 시기일 뿐만 아니라 건강과 아름다움의 전환점이기도 하다. 달맞이, 제대로 앉으면 건강할 뿐만 아니라 얼굴도 환하고 매혹적이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 이 중요한 시기에 휴식은 매우 중요하다. 앉은 달 동안의 각종 의문, 특히 아이를 낳은 여성들의 마음속에는 이미 답이 있었다. 그럼 다음 달 동안 꿀물을 마실 수 있을까요? 다음은 답을 밝혀 드리겠습니다.

꿀물을 어떻게 마실까

달은 꿀물을 마실 수 있지만 마시는 방법에 주의해야 한다. 매일 밤 자기 전에 꿀 레모네이드 한 잔, 과일과 채소를 많이 먹으면 변비를 완화시킬 수 있다.

변비 완화를 위한 팁

수유중인 어머니는 종종 변비를 겪습니다. 특히 산후 2 ~ 5 일 동안 변비를 일으키기 쉽다. 매일 밤 자기 전에 꿀 레모네이드 한 잔, 과일과 채소를 많이 먹고 간단한 복부 운동을 하면 변비를 완화시킬 수 있다.

몸매의 단련을 회복하다

허리를 돌리고, 두 손을 몸 앞에 두고, 고개를 돌려 발뒤꿈치를 바라보면 몸매를 회복하는 데 도움이 되고, 더욱 자신감 있고 매혹적이다.

너 자신에게 관심을 가지다

출산 기간은 여성의 일생에서 중요한 단계이다. 자신을 잘 돌보고 건강한 식사와 적당량의 운동부터 시작해 우리 함께 더 아름답게 만들어 보자. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)