영양이 풍부하고 맛이 신선하다.
당근 갈비탕은 맛있을 뿐만 아니라 영양도 풍부하다. 당근은 다양한 영양성분, 특히 비타민 A 가 풍부해 면역력을 높이는 데 큰 도움이 된다. 채소나 다른 육류를 배합하면 영양이 더 균형이 잡혀 흡수가 용이합니다.
위장을 조절하여 빈혈을 예방하다.
산후 변비? 당근 속의 식이섬유가 도움이 된다! 위장을 조절하여 더 편하게 해 줄 수 있다. 그에 더해, 당근에 들어 있는 철은 산후 빈혈을 예방하여 안색이 붉어지게 할 수 있습니다.
면역력을 강화하여 감기를 예방하다.
당근은 면역체계를 증강시켜 감기를 예방할 수 있다. 하지만 당근은 날것으로 먹으면 위장불편을 일으키기 쉬우므로 삶거나 즙을 짜는 것이 좋다는 것을 기억해야 한다.
흰 무와 함께 먹는 것을 꺼리다.
당근을 먹을 때는 백무와 함께 먹는 것을 피하여 비타민 C 의 흡수에 영향을 주지 않도록 한다.