정확한 모유 수유
아기가 젖을 많이 먹지 못하더라도 엄마들은 매일 제때에 젖을 짜고 유방에 있는 젖을 완전히 비워야 젖이 선순환되고 수요와 공급이 균형을 이룰 수 있다.
시간을 잡다
아기가 태어난 후 30 분 동안 젖을 먹이고, 엄마의 호르몬 분비를 효과적으로 자극하고, 젖을 짜기 초기에 유방 마사지를 해 젖을 여는 것을 돕는다. 보통 24 시간마다 마사지를 하는데 산후 3 일이 제일 좋아요.
프로 최유사
최유사는 수유를 촉진할 뿐만 아니라 임산부가 유방을 유지하도록 도울 수 있다. 물론, 이것은 프로페셔널한 자질을 갖추어야 하기 때문에 반드시 정규기구의 옥시토를 선택해야 한다. 그렇지 않으면 가짜 옥시토사가 산모의 연약한 유방에 해를 끼칠 수 있다.
음식에 주의하다
임산부는 달맞이할 때 반드시 음식의 영양에 주의해야 한다. 기혈이 부족하면 젖을 분비할 방법이 없다. 또 수유기에 음식을 잘못 먹으면 실수로 부추, 양념, 고추, 차, 식초, 여주, 유자 등을 먹는 것보다 회유를 일으킬 수 있다.
♀-응? 기술은 전문적이어야 한다
수유기에 기술이 부정확하거나 강도가 적절하지 않으면 유방관 막힘이 심해지고 심할 때 염증을 일으킬 수 있다.