1, 붕어탕. 잉어는 깨끗이 씻고, 볼을 제거하고, 내장을 제거하고, 끓는 물로 데친다. 물이 냄비를 끓여 생선, 생강, 소금을 조금 넣는다. 작은 불로 잉어탕 15~2 분 동안 생선을 익힙니다. 용도: 잉어에는 단백질, 지방, 철, 칼슘, 비타민 A, B 등 영양성분이 풍부해 보기건비, 해열 해독, 보취의 효능이 있다. 엄마에게 잉어탕은 열량이 낮아 유즙 분비를 촉진하는 데 도움이 되며, 흔히 쓰이는 낙유식품이다. 2, 양고기 스프. 당귀는 깨끗이 씻고 임산부가 젖을 주는 식단으로 자른다. 양고기는 근막을 제거하고, 작은 조각으로 썰고, 끓는 물은 데쳐서 피를 제거한다. 적당량의 맑은 물을 뚝배기에 붓고 당귀조각, 양고기 조각, 생강조각, 양념주를 넣고, 큰불이 끓고, 거품을 제거하고, 중간 불은 양고기가 익어 소금으로 간을 맞춘다. 당귀성 온도는 음보혈 윤장 완하제 효능이 있다. 양고기는 단백질, 지방, 탄수화물, 칼슘, 인, 철, 카로틴, B 족 비타민이 풍부하다. 산후 혈액 결핍, 우유 감소, 악로 및 기타 질병에 적합합니다. 3, 우어탕. 비늘, 내장을 깨끗이 씻고 통초를 파, 소금, 양념주, 물로 삶아라. 용법: 카오 통 맛 감, 빛, 열, 습기, 월경 최유의 효능이 있습니다. 흔히 볼 수 있는 유방 성분으로 한약방에서 살 수 있습니다. 오징어는 단백질이 풍부해 상처 치유를 촉진시켜 몸이 완전히 회복되지 않았을 때 어머니가 먹기에 적합하다.