임산부도 녹두를 먹어도 된다. 임산부는 출산 시 많은 영양소를 섭취하는데, 녹두에는 양질의 단백질, 불포화지방산, 식이섬유 등의 영양소와 칼륨, 칼슘, 아연 등의 미네랄, 비타민E 등의 무기염류 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 녹두를 먹는 엄마들은 영양분을 보충하고 몸을 튼튼하게 하며 산후 회복에 도움이 됩니다.
녹두에는 질 좋은 단백질이 풍부하다. 산후 산모에게 녹두를 먹으면 질 좋은 단백질을 보충해 주고, 몸의 면역력을 높여주며, 몸의 저항력을 높여주고, 육체적 피로도 줄여준다. 녹두에는 인이 풍부하게 함유되어 있어 산후 여성에게 녹두를 먹으면 인을 보충하고 신경흥분을 촉진하며 활력을 보충하고 활력을 유지하며 식욕을 증진시킬 수 있습니다. 녹두에는 식이섬유가 풍부합니다. 녹두를 임산부에게 먹으면 식이섬유를 보충하고, 위장에 수분을 공급하며, 배변과 해독을 촉진하고, 산후 신체 회복을 촉진할 수 있습니다.
녹두는 배뇨와 습에 좋다. 임산부는 녹두를 먹으면 배뇨를 촉진하고 몸의 부종을 줄여주며 산후 회복에 도움이 된다. 녹두에는 칼륨이 풍부하게 들어있습니다. 산후 여성이 녹두를 먹으면 칼륨을 보충할 수 있어 신체의 기초대사량을 유지하고 시력을 향상시킬 수 있습니다. 녹두에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 임산부는 녹두를 섭취하여 칼슘을 보충하고 뼈 건강을 보호할 수 있습니다. 그러나 녹두는 성질이 차갑다. 태어날 때부터 몸이 차가워 일년 내내 설사를 앓는다면 녹두를 먹지 말아야 한다.
여성들이 감금되어 있을 때는 녹두죽을 먹어도 되지만, 녹두죽을 만들 때 붉은 대추나 구기자 등을 첨가하면 인체에 더욱 유익하다. 격리 기간 동안 녹두죽을 너무 많이 먹어서는 안 된다는 점은 주목할 만하다.