여성은 달맞이 기간 동안 마카다미아, 피스타치오, 호두, 캐슈, 호두 등과 같은 견과류를 먹을 수 있다. 어떤 견과류는 딱딱한 껍데기가 있어 나쁜 이빨을 쉽게 먹어서 치아 건강에 좋지 않다. 여자는 견과류를 먹을 때 반드시 견과류의 껍질을 제거하고 안에 있는 과육을 먹어야 한다. 그들은 매일 많이 먹는 것이 아니라 1 2 를 적당히 먹는다.
견과류는 완하제 역할뿐만 아니라 몸에 필요한 영양도 보충한다. 특히 히코리, 피스타치오, 캐슈 등 세 가지 견과류는 맛이 신선하고 단백질, 비타민, 칼슘이 많이 함유되어 있어 여성이 적절히 먹고 변비를 완화할 수 있다. 여성도 비타민 E 를 적당히 먹을 수 있어 유방 조직에 유익하며 기체 면역력을 증강시킬 수 있다.
여성은 달맞이 기간 동안 견과류를 적당히 먹어야지 견과류를 주식으로 해서는 안 된다. 견과류를 너무 많이 먹으면 영양물질이 너무 많아 소화가 잘 되지 않아 신체 회복에 불리하다.