다이어트는 빠르지 않고 날씬하다. 자신에게 맞는 방법을 찾아야 하고, 쉽게 버텨야 살을 빼는 가장 좋은 방법이다. (존 F. 케네디, 다이어트명언) 어느새 살이 빠져서 쉽게 튕기지 않는다. 내가 항상 고수해 온 방법을 말해줄게: 적게 먹고 운동을 많이 하고 게으르지 마. 게으름은 비만의 직접적인 원인 중 하나니까. 야채와 백육을 많이 먹고 기름기가 많은 튀김은 먹지 않고 저녁 7 시 이후에는 먹지 않겠다고 고집한다. 너는 자신이 점점 날씬해지고 있다는 것을 알게 될 것이고, 피부는 자신도 모르게 좋아질 것이다. 이상은 내가 다년간의 다이어트 경험으로 많이 야위었다. 너도 날씬해지길 바래. 또한 다이어트 약을 먹을 때는 반드시 조심해야 한다. 쓸모가 있든 없든 부작용이 없는 것이 좋다. 내 친구는 핀란드 아이슨 캡슐이라는 캡슐을 복용했는데 효과가 좋다. 나는 1 월처럼 너무 많은 손해를 볼 수 없다. 다이어트를 시도할 수도 있습니다. 자신을 이기는 것은 장기전이다. 만약 네가 운동을 하고 줄넘기에 협조한다면, 너는 예상치 못한 수확이 있을 것이다. 이것들은 모두 내가 요약한 다이어트 방법이다. 몸을 다치게 하지 않고 효과가 좋다! 노력해라, 악마의 몸매는 좋은 다이어트 방법으로 탄생했다!