앉은 달 동안 자극적인 음식을 먹으면 안 됩니다. 고추 자체는 맵고 자극적인 음식이어서, 달맞이 동안 먹을 수 없다. 먹으면 장 안의 수분이 파괴돼 위장선 분비가 줄어 화열 치질 변비 등이 생기기 쉽다. 일상생활에서 균형 잡힌 영양, 밤을 새지 않는 것, 담배를 피우지 않고 술을 마시는 것, 충분한 수면시간을 보장하는 것이 신체 회복에 도움이 될 것을 제안한다.
고추는 맵고 자극적이다. 고추를 많이 먹으면 열이 나기 쉬우며 산후 변비를 가중시킬 수 있으며, 심지어 젖을 되돌려 아기의 성장과 발육에 불리하다. 달맞이 기간 동안 고추를 제외한 매운 음식은 많이 먹어서는 안 된다. 적게 먹으면 소화관의 혈액순환을 촉진시킬 수 있다. 많이 먹으면 산모에게 영향을 줄 수 있다. 국을 많이 마시고, 비장을 튼튼하게 하고, 소화를 촉진하는 음식을 많이 먹는 것이 좋습니다.