몸이 회복되다
앉은 달 동안 새엄마는 자궁 골반 등 장기의 기능을 점진적으로 회복해야 한다. 이 과정에는 통증, 불편함, 피로가 수반될 수 있다.
모유수유
젖을 먹이고 있는 새 엄마에게 유방은 붓거나 막히거나 유두통을 느낄 수 있다. 이것은 모유 수유의 어려움과 불안으로 이어질 수 있습니다. 그에 더해, 새로운 어머니는 아기에게 충분한 영양을 공급할 수 있도록 올바른 수유 자세와 기술을 배워야 합니다.
수면부족
신생아는 높은 수요가 있다. 그들은 자주 먹이를 주고 기저귀를 갈아 주고 위로해야 한다. 이로 인해 새 엄마의 수면 시간이 심각하게 박탈되어 피로와 정서 파동을 초래할 수 있다.
심리적 스트레스
새로운 어머니는 출산 후 우울증의 위험이 있을 수 있다. 특히 그들이 충분한 지지와 이해를 받지 못한다면 더욱 그렇다. 또한 새로운 어머니는 새로운 가족 역할과 책임에 적응하고 있기 때문에 불안감, 불안, 기분 변화를 느낄 수 있습니다.
신체 이미지 문제
출산 후, 새어머니의 몸은 체중이 늘거나 복부가 이완되는 등 약간의 변화가 발생할 수 있다. 이것은 그들의 신체 이미지와 자존감에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.