1, 달에는 빵을 먹을 수 있다. 빵은 주식이기 때문에 문제가 없을 것이다. 하지만 임산부는 달에 많은 영양을 필요로 하고, 음식은 다양해야 하며, 두께와 고기 배합에 주의해야 한다. 달에는 오곡 잡곡, 닭고기, 생선, 계란, 신선한 채소, 각종 과일을 먹을 수 있으며, 평소보다 많이 먹어서 엄마와 아기의 필요를 보장할 수 있다. 물론, 달에도 금기가 있다.
2. 매운 것을 먹지 마세요. 부추, 마늘, 고추, 후추, 후추, 회향, 술 등 음식과 음료가 모두 맵고, 성온조하고, 과식은 산모의 화열, 아구창, 변비, 치질 발작을 일으킬 수 있고, 아기가 젖을 먹은 후 구내염, 침을 흘리는 등의 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 따라서 위의 매운 제품은 조미료로 사용할 수 있지만 많이 먹을 수는 없습니다.
3. 찬밥 먹는 것을 피한다. 찬밥이 비위를 손상시키기 쉬우므로 소화 기능에 영향을 주어 설사 발생. 한의사는' 열이 추위를 일으킬 수 있다' 고 생각하는데, 차가운 물건은 쉽게 혈혈을 일으킬 수 있어 산후 복통, 악로 등의 질병을 일으킬 수 있다.
4. 맥유정을 먹지 마세요. 맥유정의 주요 원료인 맥아당과 맥아올은 모두 맥아에서 추출되고 맥아는 중약 중 모유가 철수하는 주요 약이기 때문에, 음력 동안 맥유정을 마시면 안 됩니다.
5. 차 마시는 것을 피하십시오. 차 속의 카페인은 젖을 통해 아기의 복부에서 진행되어 아기의 장 경련을 일으킬 수 있기 때문입니다.