1 .. 토스트 계란은 매우 맛있는 음식으로 집집마다 식탁에서 흔히 볼 수 있다. 어머니가 아이에게 아침으로 계란 두 개를 먹게 하면, 아이가 하루에 필요로 하는 단백질과 각종 영양소를 보충할 수 있다. 그럼 계란은 어떻게 끓여야 맛있을까? 너는 계란을 데친 계란으로 구워 토스트와 우유를 섞을 수 있다. 이런 음식은 매우 건강하고 맛있다. 우유를 좋아하지 않으면 요구르트로 바꿀 수도 있습니다. 요구르트의 영양성분은 우유보다 높다.
둘째, 야채 샐러드 아이가 야채를 좋아하지 않고 채소의 쓴맛을 좋아하지 않는다면, 엄마는 아기에게 야채와 과일 샐러드를 만들어 줄 수 있다. 사과, 귤, 키위 등 과일을 작은 조각으로 썰어 오이나 당근 등 일부 채소와 섞어 요구르트나 샐러드드레싱을 넣어 섞을 수 있다. 이런 야채와 과일 샐러드는 채소의 쓴맛과 과일의 신맛을 잘 가릴 수 있다. 맛도 맛있을 뿐만 아니라 영양가도 풍부하다.
셋째, 살코기 죽 어떤 아이들은 쌀죽을 좋아하지 않는다. 쌀죽 맛이 비교적 가볍기 때문이다. 이때 엄마는 아이에게 살코기를 만들어 줄 수 있다. 아이들이 아침에 맛있는 살코기 한 그릇을 마실 수 있다면, 그들은 하루 종일 활기차게 지낼 것이다. 안심을 골라 작은 조각으로 썰어 밥을 비벼 함께 끓일 수 있습니다. 쌀로 끓인 부드러운 찹쌀음식은 아이에게 갖다 줄 수 있어 끓인 살코기가 짠맛이 난다. 찐빵이나 감자와 같은 주식으로 아이들은 씻고 영양을 많이 먹을 수 있다.