그런데 달맞이는 정말 필요 없나요? 대답은 당연히 부정이다. 좌월기는 사실 산부인과에서 말하는 산욕기간이니 정말 푹 쉬어야 한다. 그렇지 않으면 임신 중기에 병이 나서 앞으로의 신체에 큰 영향을 미칠 것이다. 그때 별것 아닌 것처럼 보여도 네가 늙었을 때 꼭 드러날 거야. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)
가장 주의해야 할 것은 좋은 휴식을 취하고 감기에 걸리지 않는 것이다. 푹 쉬어라, 우리는 이해할 수 있다. 결국 우리는 단지 적당한 운동이 필요하고, 중노동을 하지 마라. 많은 경우 우리 몸은 우리가 너무 많은 동작을 하는 것을 허락하지 않는다.
그래서 몸이 감기에 걸리지 않으면 어떻게 합니까? 일반적으로 온도는 어떻게 조절합니까?
우선 갓 아이를 낳은 여성은 춥지 않다. 여름을 의미하는 것이 아니라 이불을 덮어야 하기 때문에 더위를 먹기 쉽다. 특히 갓 아이를 낳은 여성은 내분비 불균형이 상대적으로 약하다. 만약 그들이 땀을 너무 많이 흘려 더위를 먹었다면, 이것은 매우 위험한 일이다.
그래서 감기를 잡을 수 없고, 관건은 감기에 걸리지 않고, 매우 더운 곳에 있을 수 없다는 것이다. 당신 몸의 어느 부위가 가장 추운지 아십니까? 달달 동안 집에 있는 동안 무엇을 주의해야 합니까?
감기에 걸리지 않는 첫 번째 장소는 우리가 쉽게 놓칠 수 있는 손과 발이다. 손발 등 외주가 순환하는 곳은 감기에 걸리기 쉽다. 달에 앉을 때 손발이 감기에 걸리면, 특히 어떤 곳에서는 병의 뿌리에 빠지기 쉽다.
예전에는 조건이 좋지 않았을 때, 많은 산모들이 앉은 달 동안 물을 길어 아이에게 빨래를 해 주었다. 우물물은 전부 찬물이라, 그들은 어렸을 때 틀림없이 멀쩡하다고 느꼈을 것이다. 그들이 늙었을 때, 그들은 류머티즘, 관절염, 관절 변형에 걸리기 쉽다. 그들은 아무것도 잡을 수 없다.
두 번째는 차가울 수 없다고 하는 곳이 우리의 머리다. 많은 사람들이 이런 느낌을 가지고 있다고 믿는다. 월경이 돌아올 때, 혹은 평상시에 병이 나고 몸이 허약할 때, 나가서 찬바람을 쐬고 돌아오면 머리가 아플 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
마찬가지로, 월자 기간도 우리 몸이 매우 허약할 때 머리 보온에 더 많은 주의를 기울여야 하고, 임신할 때도 서늘한 바람을 불지 않도록 주의해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
감기에 걸리지 않는 세 번째 곳은 우리가 자주 간과하는 어깨다. 많은 아이들이 인생을 마치고 자신을 내려놓고 밤에 밤을 새워 핸드폰을 압수하기 시작했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 아니면 평소에 침대에서 일어나지 못하면 침대에서 핸드폰을 만지거나 아이를 달래요. 너의 몸에는 두꺼운 이불이 덮여 있지만, 어깨는 오히려 밖에 드러나고 있다.
어깨는 감기에 걸리기 쉽고, 나이가 들면 어깨에 염증이 생기기 쉽다. 날씨가 춥거나 활동 범위가 넓을 때 매일 아파요. 특히 어느 날 밤 움직이지 않으면 다음날 아침 어깨 관절은 움직일 수 없다.
마지막으로, 앉아 있는 달은 반드시 허리를 감싸야 한다고 말해야 한다. 많은 사람들이 허리 감기 후 하체 전체가 불편한 느낌을 가지고 있다고 믿습니다. 특히 달맞이를 할 때 조금만 움직이면 허리가 심하게 아프다.
마찬가지로, 달맞이 기간 동안 보온에 신경을 쓰지 않으면 허리에 감기가 들어 복부 장기에 직접적인 영향을 줄 뿐만 아니라 허리 통증에도 걸릴 수 있습니다.
물론 감기에 걸리지 않는 것은 감기에 걸리지 않고 바람을 쏘이지 않는 것을 의미한다. 날씨가 너무 더우면 먼저 에어컨을 켜고 실내 온도를 편안한 온도로 조절한 다음 에어컨을 꺼서 산모가 안에 머물게 할 수 있다.
그리고 외적인 피부와 몸뿐만 아니라 식혀서는 안 되며, 달에 앉을 때도 차가운 음식을 먹지 않도록 주의해야 한다. 결국 내한도 우리 몸에 영향을 미칠 수 있다.
이 달에 따뜻한 작은 지식을 모두 배웠습니까?