달맞이 아이가 땀을 많이 흘렸나요?

사랑하는 엄마들, 달맞이할 때 항상 땀을 흘리는 게 귀찮지 않나요? 사실 이것은 매우 정상적인 생리 현상이다. 산후 신체는 회복이 필요하고, 기혈소모는 기허혈이 생기기 쉬우므로 땀을 많이 흘릴 수 있다. 이 글은 당신이 이 특별한 시기를 쉽게 넘길 수 있도록 앉은 달에 땀을 흘리는 방법에 대해 설명합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언)

보온

땀을 흘린 후에는 반드시 보온에 주의하여 감기에 걸리지 않도록 감기에 걸리지 않도록 해야 한다.

수분을 보충하다

충분한 수분을 보충하는 것이 중요하다. 끓인 물을 많이 마시고 주스, 우유, 수프 등을 적당량 맛보면 수분을 보충하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 아기의 모유 수유에도 도움이 된다.

음식 조절

현기증이 동반되면 혈허로 인한 것일 수 있다. 혈허는 현기증을 일으킬 수 있고, 혈허는 열이 나고 땀이 난다. 식이요법을 추천합니다. 대추, 당귀, 구기자, 아교 등 식재료는 모두 좋은 식이요법이다.

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