화장실에서 오랜 시간을 보내는 것은 정상인에게 큰 상처를 준다.
1. 합병증: 변비 환자는 치질, 항문 균열 등과 같은 항장 질환을 병행할 수 있다. 또한 담석, 두통, 어깨주염 등 다양한 질병에 걸리기 쉽다.
2. 여우냄새 발생: 독소의 축적은 입냄새와 여우냄새를 일으킬 수 있다.
3. 암 유발: 유방암 유발: 변비 환자의 몸에 있는 유해 독소는 장 점막을 지속적으로 자극하여 대장암을 유발하기 쉬우며 유방암도 유발한다.
4. 급사 발생: 특히 심한 변비를 일으킨 항문 분노는 혈압을 급격히 상승시켜 뇌졸중을 일으키거나 심지어 급사를 일으킬 수 있다.
5. 비만 유발: 독소는 대장부종을 유발하고 하체 혈액순환이 느려 배 모양과 통통한 배를 형성하기 쉽다.
6. 미관에 영향을 미침: 변비 환자는 배설물이 장기간 장에 머물러 비정상적으로 발효되어 대량의 유해 독소를 생산할 수 있어 여드름, 안면색소 침착, 피진 등을 일으킬 수 있다. 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다
항문 돌출로 인한 외부 치질을 쉽게 일으킬 수 있습니다. 시간이 너무 길면 몸에 좋지 않고, 시간이 길면 변비를 의미한다. 그리고 너무 오래 쭈그리고 앉아 있으면 장이 새어 나올 수 있다. 너무 무서웠어요. 오랫동안 화장실에 쭈그리고 앉아 있으면 피해가 크다. 차갑고 매운 자극적인 음식을 먹지 말고 채소와 과일을 많이 먹고 기분 좋은 상태를 유지하는 것이 좋습니다.
매일 화장실을 쪼그리고 앉는 간격이 10 분을 넘지 말고 매일 정기적으로 배변을 하는 습관을 기르는 것이 좋습니다.