많은 여성의 월경 기간은 비교적 정상적인 주기 범위에 속합니다. 일반적으로 월경 기간이 며칠 동안 지연되는 것이 정상입니다. 그러나 일부 여성의 월경 기간은 더 오래 지연됩니다. 사람들은 월경이 반달 늦어도 생리가 안되는데 무슨 일인지 모르겠는데 월경이 반달 늦어지는게 정상인가요? 월경이 보름 정도 늦어지는 이유는 무엇입니까? 아래에서 소개해드리겠습니다.
1. 월경이 반달 늦어지는게 정상인가요?
1. 월경이 반달 늦어지는게 정상인가요?
실제로 임상적으로 월경이 늦어지는 현상은 매우 흔하고 일반적으로 어떤 질병에 의해 발생하므로 주의가 필요합니다. 이모님은 반달이라도 늦어지시는데, 다들 첫인상은 임신한 것 같지만, 검사지와 혈액검사 결과가 임신이 아닌 것으로 나오면 이 상황에 각별히 주의하셔야 합니다. 대부분 신체에 이상이 있음을 나타냅니다. 물론 일부는 최근의 수술과도 관련이 있을 수 있습니다.
2. 월경이 지연되면 어떻게 되나요?
특정 약물을 복용하면 일부 약물에는 부작용이 있어 월경이 절반으로 지연되는 경우가 많습니다. 한 달. 내분비계 질환 중 가장 흔한 것은 다낭성 난소 증후군입니다. 비만, 다모증, 여드름, 불임 등이 있는 경우, 내분비계에 이상이 발견되면 조속히 치료해야 합니다. 실패하면 월경이 지연될 수도 있습니다. 갑자기 과도한 정신적 스트레스, 슬픔, 슬픔, 분노, 사랑에 빠진 등 비정상적인 감정을 경험하게 되면 월경이 지연되는 경우가 많습니다. 그러한 상황에서는 유방이 부어오르고 통증이 있으며 속상하고 우울해지는 경우가 많습니다.
3. 월경 지연에 대한 이해
방탕한 일상생활에 대한 연구에 따르면, 월경 중 여성에게 차가운 자극을 가하면 골반강 내 혈관이 과도하게 수축되어 희발월경이 발생할 수 있다고 합니다. 또는 심지어 무월경. 그러므로 여성들은 규칙적인 일상생활을 하여 과로를 피해야 하며, 특히 월경 중에는 추위와 습기를 피해야 합니다. 비정상적인 감정, 장기간의 정신적 우울증, 부루퉁함, 심한 정신적 자극 및 심리적 외상으로 인해 월경 장애, 월경 곤란 및 무월경이 발생할 수 있습니다.
난소에서 분비되는 호르몬이 자궁내막을 자극한 뒤 월경이 이뤄지기 때문이다. 난소에서 분비되는 호르몬은 뇌하수체와 시상하부에서 분비되는 호르몬에 의해 조절되기 때문이다. , 뇌하수체 또는 시상하부의 비정상적인 기능은 월경에 영향을 미칩니다. 과도한 다이어트, 관련 전문가 연구에 따르면 초경이 시작되기 전 여자아이의 지방은 체중의 최소 17%를 차지해야 하며, 정상적인 월경 주기를 유지하려면 체지방이 체중의 최소 22%에 도달해야 합니다. 과도한 다이어트는 체내 에너지 섭취 부족으로 인해 체내에서 많은 양의 지방과 단백질이 소모되어 에스트로겐 합성이 명백히 부족해 월경에 영향을 미치고, 심지어 월경이 부족하거나 무월경이 되기도 하는 여성입니다. 날씬한 몸매를 추구한다면 무리한 다이어트를 해서는 안 된다.
2. 월경이 반달 지연되는 이유
사춘기 소녀의 경우 월경이 지연되는 가장 흔한 원인은 시상-뇌하수체-난소 축의 불완전한 조절로 인한 무배란입니다. . 월경 장애. 희발월경, 단기 폐경 후 갑작스러운 불규칙 월경, 월경 기간의 연장이 특징이며, 연령이 증가하고 성선축이 성숙함에 따라 증상은 점차 완화되지만, 증상이 심하면 치료가 필요합니다. 성생활이 왕성하고 월경이 지연되는 여성은 먼저 임신 여부를 고려하고 임신 가능성을 배제한 뒤 원인을 찾아야 한다.
임신이 아닐 경우 월경이 늦어지는 이유는 다양합니다. 내분비 이상으로 인한 월경 지연이 가장 흔한 것은 다낭성 난소 증후군입니다. 비만, 다모증, 여드름, 불임 등이 있는 경우 내분비계에 이상이 없는지 확인하고 최대한 빨리 치료해야 합니다. 정신적 요인으로 인한 월경지연 과도한 정신적 스트레스, 슬픔, 분노, 애틋함 등 비정상적인 감정이 갑자기 나타나면 월경지연으로 이어지는 경우가 많습니다. 특정 약물 복용으로 인해 월경이 지연됩니다. 만성질환은 월경을 지연시키기도 하며, 일부 만성소모질환은 영양결핍으로 인해 월경이 지연되는 경우가 많기 때문에 병원에 내원하여 자세한 검사와 대증치료를 받는 것이 좋습니다.
3. 월경이 보름 정도 늦어지면 어떻게 해야 하나요?
한의학에서는 주로 세 가지 측면에서 간을 조절하는 목적을 가지고 있습니다. 기와 혈액이 원활하게 흐르므로 여성의 기가 이완되고 혈액의 흐름이 원활해지면 월경혈이 체내에 머물지 않게 됩니다. 월경수는 신장에서 나오므로 이 문제를 근본적으로 해결하려면 먼저 신장을 잘 관리해야 월경이 원활하게 이루어질 수 있습니다. 비장과 위의 주요 기능은 혈액을 보충하는 것입니다. 비장과 위를 조절하면 몸에서 손실된 혈액을 보충할 수 있습니다.
식단을 조정하고 단백질과 섬유질이 많은 음식을 더 많이 섭취하세요. 점심과 저녁 식사에 고기, 콩 제품, 계란 등을 더 많이 섭취하면 손실된 영양분을 보충할 수 있습니다. 월경 중 몸. 동시에 야채, 통곡물, 과일 등도 더 많이 섭취해야 합니다. 풍부한 섬유질은 마그네슘 함량을 높여 불규칙한 월경주기를 효과적으로 조절할 수 있습니다. 과자, 카페인 음료 섭취를 줄이세요. 사탕, 초콜릿, 케이크 등 당도가 높은 음식은 체내 혈당을 상승시켜 생리 안정에 영향을 미치고 신체적 불편함을 유발합니다. 차나 커피 등 진한 음료는 여성을 불안하게 만들고 월경이 다가온 것을 침착하게 맞이하기 어렵게 만들 수 있으므로 차를 좋아하는 여자 친구는 보리차로 전환하면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
4. 월경불순을 치료하려면 무엇을 먹어야 할까요
1. 검은뼈닭과 복령국 : 검은뼈닭 1마리를 씻어서 복령 9g과 붉은 대추 10개를 넣습니다. 닭의 뱃살을 제거하고 실로 묶어서 꿰매어 솥에 넣고 으깬 뒤 약재를 제거하고 닭고기를 먹고 국물을 마신다. 1일 1회, 2회에 나누어 복용하고, 월경 전에 복용하고, 3회 연속 복용하세요. 기(氣)를 강화하고 혈액을 보충하며 월경을 조절합니다. 주로 월경이 이르고, 양이 많고, 색이 연하고, 질감이 엷고, 하복부가 둔한 통증, 정신적인 피로를 주는 기부전형의 월경불순을 치료하는데 쓰인다. 창백한 혀, 느리고 실 같은 맥박.
2. 검은콩과 붉은 대추 볶기: 검은콩 50g, 붉은 대추 5개, 생강 3쪽을 콩이 익고 썩을 때까지 볶아서 국물을 마신다. . 월경 3일 전부터 매일 1회 복용하세요. 혈액을 보충하고 월경을 조절합니다. 주로 허혈형, 월경이 늦은 것, 양이 많은 것, 엷은 색, 현기증, 안면 따끔거림에 속하는 불규칙한 월경을 치료하는데 사용됩니다.
3. 템페와 양고기 수프: 템페 500g, 양고기 100g, 생강 15g***을 캐서롤에 넣고 익을 때까지 끓인 후 입맛에 맞게 소금을 추가합니다. 매 월경 1주일 전부터 복용을 시작하여 1주일 동안 계속 복용하세요. 월경을 따뜻하게 하고, 냉기를 없애고, 혈액에 영양을 공급하고 월경을 조절합니다. 주로 혈냉형에 속하는 월경불순의 치료에 쓰인다. 월경이 늦어지는 것은 양이 적고 색이 짙으며, 하복부에 찬 통증이 있고, 혀가 하얗게 코팅되는 것이 특징이다.
4. 닭달걀 쇠비름국 : 쇠비름 250g을 씻어 계란 2개를 삶아 계란이 익으면 껍질을 제거하고 1일 1회, 2번에 나누어 다시 끓인다. 계란과 수프를 마신다. 열을 없애고 혈액을 식혀주며 혈액을 조절한다. 주로 월경불순, 혈열형, 붉음, 끈적끈적한 질감, 갈증, 속쓰림을 치료하는 데 사용됩니다.
5. 녹색 껍질과 산사나무 죽: 먼저 냄비에 녹색 껍질 10g과 산사나무 30g을 넣고 적당량의 물을 넣고 40분간 볶은 후 찌꺼기를 제거하고 추출합니다. 나중에 사용할 주스. 냄비에 자포니카 쌀 100g을 넣고 물을 넣고 약한 불로 끓여 걸쭉한 죽을 만든다. 준비가 되면 푸른 껍질과 산사나무 걸쭉한 달인물을 넣고 잘 섞은 다음 끓을 때까지 계속 끓인다. 아침 저녁으로 2번 복용하세요. 기를 조절하고 혈액 순환을 활성화하며 월경을 조절하고 통증을 완화합니다. 주로 기정혈, 월경지연, 소량, 어둡고 울퉁불퉁한 색, 복통, 짙은 자색설, 가늘고 약한 맥에 속하는 불규칙한 월경을 치료하는데 사용됩니다.
6. 차가운 말랑투: 생 말랑투 200g을 씻어 끓는 물 냄비에 1분간 데친 뒤 꺼내 식힌 후 잘게 썬다. 그런 다음 말린 샹을 잘게 자르고 다진 런민란 머리와 섞고 설탕, 소금, MSG를 넣고 참기름을 뿌려 잘 섞습니다. 원하는 대로 음식과 음료에 곁들여 드세요. 열을 없애고 피를 식혀줍니다. 주로 월경불순, 월경불순, 월경과다, 붉어짐, 끈적임, 황달, 맥박이 빨라지는 월경불순을 치료하는데 쓰인다.
7. 낮바늘 30g과 균류 15g을 씻어서 살코기 200g을 씻어서 잘게 썬다. 냄비에 모든 재료를 넣고 끓는 물 적당량을 넣은 후 냄비 뚜껑을 덮고 2~3시간 정도 끓인 후 양념을 하여 드시면 됩니다. 음(陰)을 길러주고 화(화)를 감소시키며 신장과 혈액을 보양한다. 주로 허혈형, 월경이 늦은 것, 양이 많은 것, 연한 색, 덩어리가 없는 얇은 질감, 얼굴이 누렇게 변하는 것, 현기증에 속하는 월경불순의 치료에 주로 쓴다. 비장과 위장에 찬 기운이 있는 사람은 먹지 말아야 한다.