한 달에 30 근씩 날씬한 다이어트 식단은 어떤 게 있나요? 무엇을 주의해야 합니까?

이 지방감량식에 대해서, 나는 3 개월 동안 30 근을 뺐다! 한평생 먹어도 질리지 않는다. 안리가 지방감량기의 모든 자매들에게 주고 싶다.

PS: 매일 물을 많이 마셔요. 2000 ml 이상, 세 끼 식사 전에 물 한 잔 마시고, 세 끼 식사 후 천천히 씹고 삼키세요. 믿어주세요. 살을 빼면 더 빠를 거예요!