(1) 우유 250g, 화롤 25g, 시금치두부 (시금치 50g, 두부 25g), 삶은 계란 50g.
(2) 우유 250g, 케이크 25g, 샐러리 100g, 삶은 계란 1 (계란 50g).
(3) 두유 (신선한 두유 250g), 찐빵 (밀가루 25g), 소금에 절인 오리알 (오리알 50g, 짜면 돼, 너무 짜지 마).
점심: 세 가지 선택:
(1) 밥 100g, 고기 튀김 애호박 (살코기 50g, 애호박 100g), 채소 튀김 유채버섯 (유채/Kloc-
(2) 밥100g, 홍사오지 (닭고기100g), 배추볶음 (200g). 시금치국 (시금치 50g, 김 2g).
(3) 밀가루 100g), 미트볼 시금치 150g (살코기 100g, 시금치/Kloc-0
저녁 식사: 세 가지 선택:
(1) 찐빵 (표준밀가루 75g), 짠고기 다진 두부 (마른 돼지고기 25g, 짠채씨 50g, 두부 100g), 야채볶음동과 (동과/Kloc)
(2) 밥 (밥 75g), 죽순육사 (살코기 50g), 오이두부사 (오이 100g, 두부 50g).
(3) 밥 (쌀 75g), 고기볶음샐러리 (마른 돼지고기 50g, 샐러리 150g), 다시마 100g, 수세미탕 (수세미 75g,
점심과 저녁 사이에 과일을 넣을 수 있습니다. 오렌지, 수박, 딸기, 사과, 배, 무게 100g 가 있습니다. 하지만 혈당통제가 안 되는 환자는 당분간 과일을 먹지 말고 토마토 오이로 대체할 수 있다.