동북인삼은 산모가 아주 좋은 보조식품이다. 산후에 철분을 보충하여 기혈을 보충하는 음식 (예: 대추, 땅콩, 계란 등) 을 먹을 수 있어 출혈이 과다하여 생긴 빈혈에 효과적이다. 평소에도 기혈을 보충하는 보양탕을 먹을 수 있는데, 이를테면 오계탕당삼, 돼지허리찜땅콩, 돼지손콩나물 등이 있다. 갓 아기를 낳은 여성에게 기혈의 손실은 낮기 쉬우므로 기혈을 보충해야 한다.
아이를 낳고 나면 휴식을 많이 해야 하고, 육체노동을 하지 말고, 밥을 적게 먹고, 고영양고단백 음식을 많이 먹어야 한다. 아기는 출혈이 심하여 대량의 혈기를 소모한다. 철분을 보충하려면 영양 균형에 주의하고 검은 목이버섯, 참깨소스, 대추, 푸른 잎채소, 살코기, 계란, 콩제품 등 철분 음식을 많이 먹어야 한다.
산후 기혈이 부족하면 젖량이 적고 몸이 허약할 수 있으므로 영양을 합리적으로 보충해야 한다. 산후 흑설탕을 마실 수 있다. 흑설탕은 극히 풍부한 미량 원소와 미네랄을 함유하고 있어 악로 배출을 촉진할 수 있다. 일반적으로 10 일 이상 마시면 안 되며, 장기간 마시면 혈성 악로가 증가할 수 있다. 동시에 임산부는 좋은 기분을 유지하고, 많이 쉬고, 몸을 효과적으로 조절해야 한다.