1. 장기 침대: 앉은 달 동안 많은 여성들이 몸이 불편하거나 전통 풍습으로 장기간 침대에 누워 근육이 위축되고 혈액순환이 원활하지 않아 다리 통증을 일으킨다.
2. 부종: 산후 부종은 매우 흔한 현상, 특히 하체입니다. 부종은 국부 압력이 증가하여 혈액순환에 영향을 주어 다리 통증을 일으킬 수 있다.
3. 칼슘 부족: 산후 여성은 모유 수유의 필요를 충족시키기 위해 많은 양의 칼슘이 필요하다. 섭취가 부족하거나 흡수가 불량하면 골다공증과 다리 통증을 유발할 수 있다.
4. 정맥곡: 산후여성들은 장기간 침대에 누워 정맥곡이 생기기 쉬우며 다리 통증을 일으킬 수 있다.
위의 경우 임산부는 두 번째 달 동안 적절한 운동을 하여 장시간 침대에 누워 있지 않도록 하는 것이 좋습니다. 물을 많이 마시고, 칼슘이 함유된 음식을 많이 먹고, 충분한 영양을 보충한다. 하이힐이나 타이트한 옷을 입지 않도록 편안한 신발과 양말을 신는다. 정기적으로 다리 마사지와 찜질을 하여 혈액순환을 촉진한다. 통증이 심하거나 기간이 길면 제때에 치료를 받아야 한다.