모유 수유 효과
키위는 영양가가 높을 뿐만 아니라 산모에게도 많은 이득이 있다. 특히 그것의 풍성한 작용은 모유 부족 문제를 해결하는 데 도움이 된다. 키위는 차갑지만 적당량만 먹으면 몸에 부담이 되는 것을 걱정할 필요가 없다. 임산부에게 하루에 키위를 최대 1 개까지 먹으라고 권하고 미지근한 물로 살짝 데워주세요.
미백 기미
키위는 과산과 비타민 C 가 풍부해 멜라닌 형성을 방해해 기미 미백을 없애고 피부를 하얗게 유지하는 데 도움이 된다.
장의 연동 운동을 촉진하다
키위의 저칼로리와 풍부한 섬유질은 장의 움직임을 촉진시켜 포만감을 만들어 다이어트를 돕고 산후 변비를 예방한다.
심혈관 질환을 예방하다
키위의 펙틴은 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추고 심혈관 질환과 동맥경화를 예방하는 데 효과적이다.