한 달에 며칠 앉아 있으면 적당합니까?

여자는 아들과 딸을 낳은 후 보통 한동안 앉아 있는 달을 경험한다. 이 시간은 아이를 낳은 여성의 신체 기능이 회복될 수 있는 가장 좋은 시간이다. 따라서 중국인들은 종종 이때 임산부를 매우 잘 보살핀다. 그렇지 않으면 이렇게 남겨진 후유증은 여자를 평생 따라다닐 것이다. 그럼, 달이 며칠 동안 앉는 게 좋을까요? 한번 봅시다.

30 일이 최고다

산후좌달은 보통 30 일 동안 지속되며, 산후 6 주 동안 자궁이 정상으로 돌아간다. 병원에 가서 재검사를 하자고 건의하면 출산 후 2 주 만에 외출할 수 있다. 감기에 걸리지 않도록 보온에 주의하세요. 대부분 효과가 없습니다.

적당히 청결하다

샴푸만 하면 샤워를 하고 바로 말리거나 따뜻하게 하면 적당한 세척이 부모와 아이 모두에게 좋다.

♀-응? 적당한 활동

구세대의 관념에 따르면, 달맞이 동안 외출하지 않는 것이 가장 좋으며, 물론 의사를 만나지 않는 것도 가급적 피하는 것이 좋다. 가능한 실내 활동을 하는 것이 좋습니다. 날씨가 좋으면 야외 활동을 좀 하고 햇볕을 쬐어도 된다.

울음을 피하다

산모 산후호르몬이 급격히 떨어지고 상처가 아직 완쾌되지 않아 수유 좌절, 신생아 관리 등 문제가 발생할 수 있어 우울증이 생기기 쉽다.

합리적인 음식

보름달이 정해진 시간에 앉는 것은 몸에 좋다! 산월자 기간 동안 임산부 가족들은 이 기간 동안 임산부에게 해를 끼치지 않도록 각별히 주의해야 한다. 생리적으로나 심리적으로 매우 중요하다. 물론 보름달 이후에는 여성으로서 합리적인 음식에도 주의해야 한다. 그래야만 모유가 더 영양가 있게 된다.