기혈이 결핍되다
임신과 출산은 엄마들을 많이 소비하게 하고, 불가피하게 허약함을 느끼게 한다. 현기증은 기혈 결손의 뚜렷한 징후일 수 있다.
과도 피로
신생아는 보살핌이 필요하다. 특히 제때에 젖을 먹여 어머니를 피곤하고 어지럽게 한다.
정서장애
생활변화와 각종 스트레스는 정서 불안정을 초래할 수 있어 몸이 불편할 수 있다.
출산 후 6 시간
출산 과정에서 의료진은 산모의 수축, 악로, 출혈 상황을 면밀히 관찰하고 24 시간 출혈량을 기록하여 모든 것이 정상인지 확인한다.
청결 위생
산후 질은 특별한 보호가 필요하다. 매일 씻어야 하고, 배변 후에도 소홀히 해서는 안 된다.
휴식과 활동
산후 적절한 휴식이 필요하다. 눈을 과도하게 사용하지 말고, 장시간 책을 읽고 텔레비전을 보지 마라.