액체 영양 조리법 1: 참마 호박 샤오미 페이스트
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샤오미 50g, 호박 80g, 마 30g, 비장과 위, 신장에 쓰인다.
작업 방법
1. 호박은 껍질을 벗기고, 속을 제거하고, 좁쌀은 2 시간 동안 담그고, 깨끗이 씻고, 마는 껍질을 벗기고, 잘게 썰어줍니다.
2. 이상 재료를 두유 기계에 붓고 상하수선 사이에 물을 넣고 눌러? 쌀 페이스트? 콩 페이스트가 쌀 페이스트를 나타낼 때까지 키를 누릅니다.
액체 영양 조리법 2: 말린 쇠고기
레시피 소개
육질이 부드럽고, 바삭하고 맛있으며, 빛깔이 금홍색이다. 재료: 쇠고기 (뒷다리) 400 그램.
조미료: 소금 3g, 식초 20g, 설탕 30g, 땅콩기름 30g.
작업 방법
1. 쇠고기 (뒷다리 쇠고기) 근막을 제거하고 칼로 썰어 쓰레받기에 깔고 통풍처에 두어 2 ~ 3 시간 동안 말린다.
2. 냄비에 불을 지르고, 뜨거운 냄비에 땅콩기름을 넣고, 40% 뜨거울 때 육포를 넣고 3 분 동안 튀겨 아스팔트를 건져낸다.
3. 소금, 식초, 설탕을 작은 그릇에 넣고 손으로 튀긴 고기를 2 ~ 3cm 의 작은 조각으로 살살 빻아 냄비에 다시 넣고 탕수즙을 붓고 참기름을 냄비에 골고루 붓고 접시에 담는다.
액체 영양 조리법 3: 오이 두부 실크 혼합
레시피 소개
색향이 길어서 술과 밥이 있어야 한다.
재료: 유피 300g,
액세서리: 오이 100g,
조미료: 소금 3g, 파 5g, 생강 5g, 참기름 5g.
작업 방법
1. 대파를 뿌리고, 씻고, 채 썰고, 생강은 깨끗이 씻고, 껍질을 벗기고 채 썬다.
2. 두부는 직칼로 인치로 썰고 오이는 깨끗이 씻고 직칼로 가늘게 썬다.
3. 두부실과 오이실을 소금을 뿌려 섞으면 먹을 수 있다. 마지막으로 파 생강사를 뿌리고 참기름을 뿌린다.
액체 영양 조리법 4: 토마토 튀김 콩
재료
콩 1 약 100g, 토마토 1 중간 크기, 계란 2 개, 소금, 설탕 약간.
작업 방법
1, 콩은 힘줄을 제거하고, 깨끗이 씻고, 채 썬다.
2. 계란이 흩어진 후 냄비에 넣고 굳어질 때까지 구워 쓸 수 있도록 담는다.
3. 냄비에 기름을 붓지 말고 스크램블 에그의 남은 밑기름으로 하시면 됩니다. 콩을 붓고 볶습니다.
4. 물을 좀 넣고 콩을 5 분 동안 끓인다.
5. 콩꼬투리를 끓일 때 토마토를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 잘게 썰어줍니다.
6. 콩이 빨리 익으면 토마토 조각을 붓고 잘 저어 설탕을 조금 넣는다.
7. 달걀볶음을 붓고 소금을 뿌려 골고루 섞는다.
액체 영양 조리법 5: 부드러운 오이 튀김 돼지 간
재료
돼지 간 300g, 당근 70g, 연한 오이 2 개, 파 1g, 생강 10g 조미료 a: 백식초 2T 스푼, B: 간장 2T 스푼, 막걸리/Kloc-0
작업 방법
1. 돼지 간을 그릇에 넣고 물과 재료 A 를 넣고 5 분 정도 담가 꺼내주세요.
2. 깨끗이 씻고 말리고 슬라이스합니다.
3. 그릇에 넣고 재료 b 를 넣고 잘 버무려 5 분 동안 절인다.
부드러운 오이와 생강 세척 슬라이스; 당근은 껍질을 벗기고, 씻고, 자른다. 양파는 깨끗이 씻어서 토막으로 자른다.
5. 냄비에 기름 2 큰술을 붓고 가열한다. 연한 오이를 넣고 반숙까지 볶는다. 한쪽에 두다.
6. 냄비에 1 스푼 오일을 넣고 가열합니다. 쪽파와 생강을 볶고 돼지 간을 넣고 반숙까지 볶는다. 다른 재료를 넣고 큰 불을 튀기다.