달의 다리 통증을 어떻게 완화시킬 수 있습니까?

유산은 임신을 끝내는 한 가지 방법이지만 몸에 해롭다. 보양에 주의하지 않으면, 흔히 볼 수 있는 다리 통증과 같은 각종 불편함을 가져올 수 있다. 이 글은 유산 후 다리 통증의 원인과 보양 비결을 소개하고, 여성 친구들이 자신의 몸을 더 잘 보호할 수 있도록 돕고 싶다.

다리 통증의 원인

유산 후 다리 통증은 관절통, 다리 추위로 인한 관절염, 근육노손 또는 휴식 부족으로 인한 것일 수 있다. 따라서 유산한 후에는 반드시 다리 보온에 주의해야 하며 발을 담그고 통증을 완화시켜 볼 수 있습니다.

질 출혈을 관찰하다.

낙태 후 질 출혈을 관찰하다. 출혈이 수일 이상 지속되면 제때에 진료를 받으십시오.

침대에 누워 쉬는 것이 관건이다.

유산 후 초기에 침대에 누워 쉬는 것은 격렬한 운동과 힘든 집안일을 피하는 관건이다.

사적인 곳을 청소하다

유산 후 매일 사적인 부분을 씻고 외음부 건조를 유지하고 샤워를 따뜻하게 하며 욕조를 피한다.

담백한 음식

유산 후 음식은 담백하고 균형 있게 신랄하고 차가운 음식에서 벗어나 고단백과 신선한 과일과 채소를 많이 먹어야 한다.

성생활을 피하다.

유산 후 한 달 이내에 성생활을 피하여 자궁 회복을 보호하고 감염을 방지하다.