월식은 갈비를 어떻게 준비합니까? 갈비탕을 먼저 삶다.
재료
갈비 600g 정도, 당귀 2 원, 구기자 5 원, 황기 1, 대추는 5 개, 대추는 5 개입니다.
작업 방법
1. 갈비를 잘게 썰고 대추는 씨를 제거하고 준비한다.
2. 피를 데운 후 갈비를 깨끗이 씻어요.
3. 갈비, 모든 한약재, 적당량의 물을 냄비에 넣고 전기솥으로 갈비를 삶아 (또는 큰 불로) 잘 익힙니다.
둘째, 콩갈비찜
재료
콩 50g, 갈비 300g, 생강 30g, 600㎡물, 1 티스푼소금.
작업 방법
1 .. 콩이 밤새 담가 아스팔트를 건져 준비한다.
2. 갈비를 잘게 다져서 끓는 물로 데쳐서 준비물을 건져냅니다.
3. 생강은 껍질을 벗기고 썰어 준비한다.
4. 관행은 1 이 아닐까요? 모든 재료, 물, 양념을 냄비에 넣고' 삶기' 버튼을 누르고 스위치가 튀어나올 때까지 끓여 냄비 뚜껑을 열고 생강을 꺼낸다.
돼지갈비탕은 돼지, 소, 양 등 동물로 고기를 제거한 후 남은 갈비뼈와 척추뼈로 만든 가창탕이다. 갈비뼈에는 단백질, 지방, 비타민 외에도 인산 칼슘, 콜라겐, 골점단백질이 많이 함유되어 있어 어린이와 노인에게 칼슘을 공급할 수 있다.
또한, 월자기 여성의 위장관은 아직 완전히 회복되지 않았기 때문에 위의 꿈틀거리는 것이 느리기 때문에 산후는 맹목적으로 보충해서는 안 된다. 소화가 잘 되는 유질식품을 많이 먹고 국물을 많이 마시는 것도 영양과 수분을 보충하는 좋은 방법이다. 담백하고 다양한 음식은 아기 중추신경계의 발육과 산후 신체의 빠른 회복에 매우 중요하다.
월식은 갈비죽을 어떻게 만드나요?
재료:
죽 냄비, 네덜란드 콩100g, 8 분 익은 갈비 200g, 신선한 계란 2 개, 흰 후춧가루 2 그램.
연습:
1, 죽 (익은 쌀죽) 냄비, 네덜란드 콩 100g, 8 시까지 끓인 갈비 200g, 신선한 계란 2 개, 백후춧가루 2g.
2. 갈비를 죽 바닥에 넣고 15~20 분 동안 끓여 갈비가 바삭해질 때까지 끓인다.
완두콩을 넣고 5 분 동안 계속 요리하십시오.
4. 잘게 썬 소금에 절인 계란을 죽에 넣고 개인의 입맛에 따라 후춧가루를 넣는다. 맛있는 네덜란드 콩갈비죽이 완성되었습니다.
산모는 갈비죽을 마실 수 있다. 갈비죽의 영양가가 높기 때문이다. 갈비에는 단백질, 지방, 비타민 외에도 인산 칼슘, 콜라겐, 골점단백질이 많이 함유되어 있어 어린이와 노인에게 칼슘을 공급할 수 있다. 돼지고기는 인간에게 양질의 단백질과 필수 지방산을 제공한다. 돼지고기는 헤모글로빈 (유기철) 과 시스틴을 제공하여 철분 흡수를 촉진시켜 임산부가 철분 결핍성 빈혈을 개선하는 데 도움이 된다. 갈비죽도 아기의 신체 발육에도 좋다. 아이의 뼈 성장을 강화하고 체력을 높이며 아이에게 풍부한 영양을 보충할 수 있다.