생강탕과 흑설탕은 하나가 없어서는 안 된다.
달맞이 기간 동안 강탕과 흑설탕은 없어서는 안 될 음료였다. 새엄마가 몸을 보충하고 바람을 제거하고 신체 회복을 촉진시킬 수 있다.
생강의 신기한 효능
생강은 위장질환, 감기, 류머티즘 통증, 면역력 강화에 효과적이다. 산모로서 강수에서 생강식초와 목욕을 먹으면 체력을 회복하고 아기를 먹이는 데 도움이 된다. 생강은 물에 넣고 끓여 샴푸를 하고, 심지어 세수를 하고 손을 씻으면 추위를 몰아내고 류머티즘과 편두통을 예방할 수 있다.
생강과 식욕
산모는 피로로 식욕이 좋지 않은 경우가 많다. 생강은 위 점막을 자극하고, 소화를 촉진하고, 식욕을 개선하고, 식욕을 늘리고, 새엄마를 기분 좋게 하고, 산후회복에 더 도움이 된다.
생강의 영양과 활력
생강은 비타민이 풍부해 에너지를 보충하고 활력을 유지하며 생산으로 인한 피로와 고통을 덜어줍니다. 임산부가 영양을 보충하고 몸을 튼튼하게 하는 데도 도움을 줄 수 있다.
회유식품의 비밀
새엄마가 출산 후 젖을 되돌려주는 음식의 선택은 주의가 필요하다. 부추, 셀러리, 표고버섯 등 채소, 고구마, 옥수수 등 잡곡, 유자, 귤 등 과일, 쇠고기, 돼지 간 등 육류와 간, 팔각, 마늘, 달팽이, 해삼 등 수생생물, 보품은 모두 신중하게 먹어야 한다.