1, 출산 후 반년 또는 1 년 이내에 갑상선 호르몬 수준 이상이 발생해 심장 두근거림 빈도가 높다.
2. 여성은 월자 기간 동안 활동이 많지 않지만 모유 수유의 필요성도 몸에 큰 소비를 초래하고 영양식이 제때에 보충되지 않으면 심장 두근거림 또한 나타난다.
3. 임신과 출산 중 신체 소모는 일부 여성의 빈혈이나 영양실조를 유발할 수 있으며, 월자 기간 동안 식사와 영양 부족도 잦은 심장 두근거림 원인으로 이어질 수 있다.
앉은 달 동안 필요한 음식 영양
1, 계란알은 단백질과 영양물질이 풍부해 인체에 쉽게 흡수된다. 동시에 계란은 다양한 종류의 제작 방법을 가지고 있어 식용 맛을 풍부하게 할 수 있다.
2. 탕류 음식, 월자 기간에는 돼지발탕, 생선탕, 갈비탕, 닭고기 스프 등 다양한 유형의 흡수영양을 입력해야 합니다. , 영양이 풍부하고 소화하기 쉽습니다.
3. 과일과 채소, 서로 다른 채소와 과일에는 비타민과 미량 원소가 풍부하기 때문에 이들 영양소도 임산부의 2 개월 동안의 신진대사를 촉진시킬 수 있다.