달안에 얼린 해어를 먹을 수 있나요?

앉은 달 동안 여자 친구는 생선을 적당히 맛보고 맛과 영양을 즐길 수 있다. 해어는 혈기와 몸에 필요한 각종 영양을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 스킨케어의 작은 비밀이기도 하다! 하지만 맛있는 것을 너무 많이 먹으면 안 된다는 점에 유의하세요. 과식은 몸에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다! 또 월자 기간에는 음식 금기도 있으니 새엄마는 각별히 주의해야 한다.

산모가 화장하기에 좋은 시기.

앉은 달 동안 산모는 몸이 허약하여 바다물고기를 적당량 먹으면 심신을 보호할 수 있다. 해어는 영양이 풍부할 뿐만 아니라 몸에 필요한 영양도 보충할 수 있다.

음식 금기

달맞이 기간 동안 새엄마는 음식 금기에 각별히 주의를 기울여야 한다. 짭짤한 음식, 커피, 향신료는 아기의 건강한 발육에 영향을 줄 수 있으므로 가급적 피하는 것이 좋다. 아기의 아연 흡수를 위해 새엄마는 조미료를 적게 먹어야 한다. 글루탐산 나트륨이 과다하면 아기의 아연 결핍을 초래하여 발육에 영향을 줄 수 있다. 산후 인삼을 급히 복용하지 마라. 인삼은 불면증, 초조 등 불량반응을 일으킬 수 있어 새엄마의 신체 회복에 불리하다.