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달에 소금을 많이 먹으면 어떻게 되나요?

많은 산모들은 산모의 신체 회복과 산후유즙의 분비와 악로의 배출에 영향을 주지 않도록, 달에 앉아 있는 동안 기름기, 튀김, 생추위, 매운 음식을 너무 많이 먹으면 안 된다는 것을 알고 있다고 믿는다. 사실, 위의 음식 이외에, 달 동안 더 많은 소금을 먹을 수 없다면, 달 동안 더 많은 소금을 먹으면 어떻게 될까요?

임산부가 앉은 달 동안 소금을 너무 많이 먹으면 임산부의 체내 여분의 수분이 체외로 배출되지 않을 뿐만 아니라 임산부 신장의 부담도 늘어나 부종이 더욱 심해질 수 있다. 또한 소금을 너무 많이 섭취하면 우유의 소금 함량도 증가한다. 아기가 소금 함량이 너무 많은 우유를 마시면 아기 신장의 부담이 커지고 아기의 피부 건강에도 영향을 미치며 피부염, 피진 등의 증상을 일으키기 쉽다. 따라서 두 번째 달 동안 산모 음식은 담백하고 소금이 적은 것에 주의해야 한다.

임산부가 달맞이에 소금을 너무 많이 먹으면 안 된다고 하지만 소금을 안 먹거나 아주 적은 소금만 넣는 것은 아니다. 식염 섭취량이 너무 적으면 산모의 체내 칼륨 나트륨 이온의 균형에 영향을 미치고 저혈압, 현기증, 메스꺼움, 팔다리 무기력, 체력 불지, 식욕부진 등 여러 가지 불량 증상이 생기기 때문이다. 또 산모유 분비에도 영향을 미치기 때문에 월자 기간 동안 음식에 소금을 넣어 산모의 식욕을 증가시키고 유즙 분비를 촉진시킬 수 있다.

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