달에 앉을 때는 아기를 받치고 머리와 목을 받치고 머리와 엉덩이는 일직선을 유지해야 한다.
손목 안기는 아기의 머리를 왼팔의 굽은 곳에 두고 팔꿈치는 아기의 머리를 감싸고, 왼쪽 손목과 왼손은 등과 허리를 감싸고, 오른쪽 팔뚝은 아기를 안고, 아기의 다리를 보호하고, 오른손은 아기의 엉덩이와 허리를 받치고 있다. 이 방법은 흔히 볼 수 있는 자세이다.
악수법은 왼손으로 아기의 등, 목, 머리를 받치고 오른손으로 아기의 작은 엉덩이와 허리를 받치는 것을 말한다. 이 방법은 침대에서 아기를 안고 내려놓는 데 더 많이 사용된다.
1 개월 후, 아기를 어깨에 기대고 쉬거나 등을 대고 안아줄 수 있다.
1~2 개월 아기
보름달 후나 머리가 수직일 수 있다면 짧은 시간 동안 수직으로 안을 수 있고, 3 개월 후에는 수직으로 안을 수 있는 시간을 적당히 연장할 수 있다. 한 가지 수직 포옹법은 아기를 어른의 어깨에 눕히고, 어른이 그의 뒷목을 받치고, 척추 지지를 줄이는 것이다. 이런 방법은 어른과 아이 모두에게 비교적 쉽다.
또 다른 방법은 아이가 자신을 등지고 가슴을 펴고, 아기의 등을 잡고, 왼손은 아기의 가슴을 누르고, 오른손은 아기의 무릎을 누르는 것이다. 이런 포옹의 장점은 아기와 어른의 시야가 일치한다는 것이다. 그러나 이런 방법은 비교적 피곤해서 시간이 오래 걸리지 않을 것이다.
한 손으로 아기의 엉덩이를 받쳐서는 안 된다는 점을 상기시켜야 한다. 이런 앉는 자세는 아기 척추의 압력을 증가시켜 목과 몸통의 근육 발육에 영향을 줄 수 있다. 또 0~3 개월 아기는 목 강도 훈련을 적당히 해야 한다.
갓 태어난 아기는 단련할 잠재력이 있지만 반드시 단련을 통해 자극해야 한다. 가장 좋은 운동 방식은 엎드려서 머리를 들어 올리는 운동이나 짧은 수직 포옹을 하는 것이다. 부족하거나 운동이 지연되면 아이의 발육이 느려지고 행동이 느려질 수 있다.
3 개월 후에도 아기와 함께 두목을 보호해야 한다.
3 개월 후의 아기
이때 아기의 목 힘은 기본적으로 머리를 지탱할 수 있고, 아이를 안고 있으면 더욱 유연해질 수 있다.
6 개월 후, 아기의 머리는 자유롭게 움직일 수 있다. 부모가 안아줄 때는 일부러 아이가 목을 받쳐줄 필요가 없고 조금만 안아주면 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)