방씨의' 안티에이징' 경험은 이미 5 ~ 6 년이 지났으며, 여성의 노화 주제에 대해서도 당당하게 이야기하고 있다.
지난 5 ~ 6 년 동안 그녀는 노화 방지 방법을 많이 시도해 왔다. 20 세부터 명품 스킨케어 제품을 이용해 다양한 브랜드의 뷰티 캡슐을 복용하고 있다. 그것들을 복용하는 과정에서 그녀의 피부는 정말 부드럽고 윤기가 나지만, 일단 복용을 중단하면 그녀는 원상태로 회복될 것이다. 정기적으로 미용실에 가서 스킨케어를 하면 피부를 케어하는 효과를 얻을 수 있지만, 일단 멈추면 피부가 거칠어지고 반점이 다시 나옵니다! 이것은 방 아가씨를 매우 불쾌하게 한다.
피부가 왜 노화되는가?
피부 노화란 피부 표면이 거칠고 주름이 생기는 것을 말한다. 나이가 들면서 피부 표피의 피지선과 땀샘이 점차 쇠퇴하고, 정상적인 기능과 활동이 점차 약화되고, 피하지방층이 점차 산화되어 피부가 건조하고 광택이 없게 된다. 《황제내경》은 여성이 35 세에 노화의 조짐을 보이기 시작했고, 42 세에 노화 과정을 가속화했다고 생각한다.
노화는 무엇과 관련이 있습니까? 의사에게 한의사는 일반적으로 해바라기, 즉 서양 의학이 말하는 성호르몬과 관련이 있다고 생각한다. 사람의 나이가 들면서 35 세 이후에는 체내의 에스트로겐 수치가 점차 낮아져 인체의 정상적인 수요를 충족시키지 못한다. 이때 여성의 피부는 건조하고 주름이 생긴다.
호르몬 제품은 남용해서는 안 된다.
여성은 정상적인 노화 과정을 정확하게 직면하고 받아들여야 한다. 현재 시장에서 판매되는 경구 미용 캡슐은 대부분 에스트로겐, 프로게스테론 또는 에스트로겐 유사 작용을 하는 약이 함유되어 있다. 복용 후 피부 상태는 확실히 개선될 수 있지만, 일부 여성들은 노화의 증상을 보일 수 있는데, 이는 자궁근종 등 질병 때문일 수 있다. 이때 맹목적으로 먹으면 인체에 해롭고 근종의 성장을 가속화할 수 있다. 건강한 음식
또한, 모든 여성들은 한 가지 방자를 사용하는데, 한의사' 신증론 치료' 의 이론과도 맞지 않는다. 정말로 안티에이징하고 싶다면 먼저 의사에게 문의하고 자신의 개인 상황에 따라 처방을 내고 신장조절 간 활혈의 기본 원칙에 따라 피부 상태를 근본적으로 개선하는 것이 좋다. 예를 들어 익모초는 피부의 신진대사를 도울 수 있다. 육미 지황환은 신장을 보충할 수 있다. 그러나 동시에 그녀는 한의사가 안티에이징을 하는 데는 오랜 끈기가 필요하다고 말했다. 단번에 이룰 수는 없고, 2 ~ 3 개월이 걸려야 효과를 볼 수 있을 것이라고 말했다.
노화를 늦추는 법
정상적인 노화 과정은 피할 수 없는 자연 현상이지만, 어떤 원칙을 따른다면 노화를 늦추는 것이 불가능한 것은 아니다.
노출을 피하고 우산과 자외선 차단제를 사용하세요.
건강한 규칙적인 생활방식 유지: 술과 담배를 줄이고 균형 잡힌 식사와 충분한 수면을 유지하며 과로의 스트레스를 최소화한다.
30 세부터 좋은 피부 관리 습관을 기르고 구김 방지 효과가 있는 케어 제품을 사용한다.
건강하고 행복한 마음을 유지하고 평상심으로 생활하며 일하다. 적당한 운동은 피부 탄력을 높이는 데도 좋다.
-응?