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달간 딱딱한 음식을 먹으면 어떻게 되나요?

다음 달에는 딱딱한 음식을 먹지 않는 것이 좋다. 딱딱한 음식을 먹으면 위장 소화불량의 증상을 초래할 수 있을 뿐만 아니라 산모의 치아에도 좋지 않기 때문이다. 또 다음 달 동안 생추위, 매운 등 자극적인 음식은 먹지 마세요. 조심하지 않고 먹으면, 다른 증상이 없는 한, 일반적으로 큰 문제는 없을 것이다. 소화불량이나 설사 증상이 나타나면 제때에 병원에 가서 진찰을 받아야 한다.

수유 고려 사항:

1. 함부로 약을 먹지 마세요. 수유기가 임신기보다 조금 편하지만, 전혀 소홀히 해서는 안 됩니다. 특히 약물 사용 문제에서는 더욱 그렇습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 많은 유모들은 수유기에 마음대로 약을 먹기가 쉽지 않아 유즙 분비에 영향을 주지만 모유를 통해 아기의 성장과 발육에 영향을 미친다는 것을 알고 있다. 따라서 모유를 수유할 때 마보는 의사의 지도 아래 약을 복용해야 한다.

2. 수유 위생에 주의하세요: 젖을 먹이기 전에 반드시 깨끗한 뜨거운 수건으로 젖꼭지를 닦고 아기를 감싸야 위생을 보장할 수 있습니다. 젖을 먹인 후 다시 한 번 닦아야 한다. 젖꼭지에 때가 남아 있지 않고 아기를 위해 입안을 청소해 아기가 불편함을 느끼지 않도록 해야 한다.

3. 우유를 넉넉하게 유지한다: 수유기에는 반드시 식수에 주의해야 하고, 식수량을 줄이지 말고, 영양에도 주의해야 한다. 영양이 풍부해야 아기에게 충분한 우유를 마실 수 있다.

4. 여분의 우유를 보관하십시오: 아기가 배불리 먹은 후에도 엄마의 젖이 여전히 충분하다면, 흡유기로 우유를 빨아낸 다음, 빨아낸 우유를 냉장고에 넣어 냉장하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 엄마가 배고프거나 외출할 때 아기에게 따뜻하게 젖을 먹일 수 있습니다. 우유가 특히 충분하면 버릴 수 있다. 흡유기는 세균으로 인한 유방염을 피하기 위해 반드시 깨끗이 청소해야 한다.

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