구기자의 다당은 간에 좋은 보호 작용을 하는데 혈청 알라닌 아미노 전이 효소의 수치를 낮출 수 있을까요?

양생은 학문이지만, 만약 정말 임중 도원이라면, 너는 충분한 인내심을 가져야 한다. 여름과 7 월은 삼복일이다. 만약 네가 이번 계절에 건강을 유지한다면, 너는 많은 질병을 예방할 수 있다. 이전에는 구기자거품 양생컵이라는 말이 있었다. 구기자는 아주 좋은 보양제이다. 많은 사람들은 구기자를 물에 담그거나 요리를 할 때 탕에 구기자와 대추를 조금 첨가하는 것을 좋아하는데, 맛이 특히 좋다. 그러면 구기자의 효능은 간 신장을 보양하고 노화를 늦추며 대량의 다당을 풍부하게 하는 것이다. 구기자의 다당은 간에 좋은 보호 작용을 하고 혈청 알라닌 아미노 전이 효소의 가치를 낮출 수 있다. 간이 좋지 않은 사람은 구기자수를 많이 우려내어 마실 것을 권하지만, 당뇨병 환자는 대량으로 사용해서는 안 되며 적당량으로 사용해야 한다.

설탕에 관해서는, 나는 정상인들이 너무 신경 쓸 필요가 없다고 생각한다. 만약 그들이 단 음식과 탄수화물을 많이 먹는다면 상관없다. 단 음식과 탄수화물을 많이 먹었다면 녹차와 푸에르 또는 강황과 계피를 마셔서 설탕과 탄수화물의 흡수를 막을 수 있다. 몸이 매일 대사되기 때문에 너무 신경 쓸 필요가 없다. 기분이 좋은 것이 중요합니다. 나이가 들면 신진대사가 느려질 수 있으니 적절한 주의를 기울여야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)

다행히 구기자에는 설탕이 많지 않은데, 이런 설탕은 간이 좋지 않은 사람에게 보호 작용이 있어 많이 먹을 수 있다.

특히 여름, 삼복날이 되면 날씨가 매우 더울 것이고, 시간이 오래 걸리면 많은 사람들이 에어컨을 켜서 몸에 습기가 생길 수 있다. 여자가 여자라면 얼굴에 여드름이 울린다. 이때 대추 구기자 한 잔과 장미꽃을 넣어 차를 우려낼 수 있다. 한동안 버티면 피부색이 변한다.

사실 구기자도 열을 식히는 역할을 한다. 예를 들면 늘 화를 내고, 밤에 밤을 새는 사람은 구기자를 많이 마신다. 어차피 구기자는 매우 간단해서 직접 물을 끓여 마실 수 있다.

구기자도 한약이다. 사람들은 종종 그것을 죽이나 수프에 넣는다. 지금 구기자는 이미 각종 음료와 식품으로 가공되어 사람들이 편리하게 할 수 있게 되었다.