구기자효능: 간 신장보양, 익명목, 신장정쇠퇴, 요통, 성기능 감퇴, 현기증 이명, 내열 갈증, 혈허위황, 시신이 흐릿하다. 그것은 다양한 비타민과 카로틴을 함유하고 있다.
구기자의 성질이 평평하기 때문에 사람들은 종종 식이요법으로 보건을 하는데, 간 신장이 허약한 사람에게 도움을 주고 면역력을 높이는 역할을 한다. 매일 물을 담그거나 일상생활에서 국, 죽, 찜닭을 끓일 수 있어 식이요법 양생의 역할을 할 수 있다.