베개가 얼마나 높습니까?

높이: 성인이 윗몸 일으키기 시 베개 높이는 15 ~ 20cm, 옆으로 눕을 때는 약 20 ~ 15cm 입니다. 폭: 어깨보다 넓은 것이 좋습니다. 경도: 약간의 마이크로소프트는 일정한 경도를 잃지 않고 베개와 두피 사이의 압력을 줄이고, 압력을 고르지 않게 유지하고, 혈액순환이 스트레스가 적은 곳을 통과하게 한다.

한 사람이 윗몸일으키기와 옆으로 눕을 때 베개의 높이는 같을 수 없다. 해부의학과 X-레이 의학에 기초한 임상 연구에 따르면 윗몸 일으키기를 할 때 머리에 베개를 깔아야 하는 것이 아니라 목을 들어 목추의 생리곡도를 유지해야 하는 것으로 나타났다. 그러나 옆으로 누울 때 어깨에서 머리까지의 거리를 보완하기 위해서는 12-25cm 까지 높은 베개 (체형에 따라 다름) 가 필요한데, 이 높이는 사용할 때 압축 높이여야 합니다. 예를 들어 키 160- 170cm 의 성인은 옆으로 눕을 때 키 18cm 정도, 키150-/Kloc 이 필요합니다 그렇지 않으면 높이 부족으로 인해 경추의 측면 왜곡이 발생할 수 있습니다. 지금까지 전 세계 시장에서 판매되는 베개는 중국의 정확한 수면 자세 베개 외에 압축 높이 10cm 가 없어 옆으로 눕을 때 경추 측면 왜곡이 불가피합니다!