코코넛 주스와 코코넛 고기에는 단백질, 과당, 포도당, 사탕수수, 지방, 비타민 B 1, 비타민 E, 비타민 C, 칼륨, 칼슘, 마그네슘이 많이 함유되어 있다. 코코넛 고기는 옥처럼 하얗고, 향기는 맑고 바삭하다. 코코넛 주스는 차갑고 달다. 코코넛 고기와 코코넛 주스는 노소 모두에게 적합한 맛있는 과일이다.
각 100g 코코넛에서 에너지는 900 킬로줄 이상, 단백질 4g, 지방 12g, 식이섬유 4g, 각종 미량 원소, 탄수화물 함량도 풍부하다.
코코넛 맛 감, 성적 평면, 위, 비장, 대장으로; 이 과육은 허위바로잡기, 공기 보충, 영양실조 제거, 살충의 효능이 있다. 장기간 먹으면 얼굴을 촉촉하게 하고, 사람의 기력이 배고픔에 견디며, 소아필라 병, 강엽병을 치료할 수 있다. 코코넛수는 보양, 해열, 갈증 해소의 효능을 가지고 있으며, 주로 더위 손실로 인한 갈증에 쓰인다. 코코넛 껍질 기름은 버짐과 양매 종기를 치료한다.
확장 데이터:
코코넛을 먹을 때의 이점:
1, 다이어트
포만감, 활력, 열량을 쉽게 제공하지만 지방 축적으로 전환하기 쉽지 않아 다이어트에 좋은 효과가 있다.
2, 이뇨 팽창
코코넛즙은 칼륨 마그네슘 등 미네랄이 풍부해 세포 내액과 비슷한 성분으로 탈수와 전해질 장애를 바로잡아 이뇨팽창 효과를 얻을 수 있다.
3, 질병 예방 및 암 예방
코코넛 성 온도, 더 많이 마셔서는 안됩니다; 한편 바이러스성 간염, 지방간, 기관지 천식, 고혈압, 뇌혈관 질환, 췌장염, 당뇨병 환자도 기식해야 한다.
4. 영양 보충
코코넛에는 설탕, 지방, 단백질, 비타민 B, 비타민 C, 칼륨, 마그네슘 등 미량 원소가 함유되어 있어 인체 영양성분을 효과적으로 보충하고 기체 항병 능력을 높일 수 있다.
5, 살충 및 영양 실조 제거
코코넛 고기와 코코넛 주스는 장내 기생충을 죽이는 역할을 하며, 그 즙을 마시거나 그 고기를 먹으면 생강벌레와 진딧물을 쫓아낼 수 있다. 임상에서는 효능이 믿을 만하고 독성이 없는 부작용으로 이상적인 살충과 영양실조를 없애는 식품이다.
6, 아름다운 모양
코코넛 주스에는 설탕, 지방, 단백질, 성장호르몬, 비타민, 인체에 필요한 미량 원소가 많이 함유되어 있다. 자주 마시면 세포 내 액체를 보충하고, 혈액용량을 늘리고, 피부를 촉촉하게 하고, 피부 관리 효능이 있다.
바이두 백과-코코넛
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