1, Yiqi Bushen, 건위 뒷장
본초강목: "밤맛이 달콤하고, 미지근하고, 비장, 위, 신장경으로 들어간다." 밤은 신장 결핍, 허리와 다리에 힘이 없고, 신장을 보충하고, 위가 두껍다. 전문가들은 밤이 탄수화물 함량이 높은 말린 과일로 인체에 더 많은 열을 공급하고 지방 대사를 도와준다고 지적한다. 기본 영양의 공급을 보장하기 위해' 철작물' 과' 목본식품' 이라고 불린다. 그래서 밤은 기운을 보충하고 비장을 튼튼하게 하고 위를 보양하는 효능이 있다.
심혈관 질환 예방 및 치료
밤나무는 대량의 전분, 단백질, 지방, 비타민 B 등 영양성분을 함유하고 있다. 건과의 왕이라고 불리며 고혈압, 관심병, 동맥경화 등 심혈관 질환을 효과적으로 예방하고 인체 건강에 좋다.
생밤은 진흙 모양으로 으깨서 환부에 찜질한다. 근골타박상, 부종통, 진통, 지혈, 고름 흡입의 효능이 있습니다.
3, 강한 뼈, 노화 지연
밤나무는 비타민 C 가 풍부해 치아, 뼈, 혈관, 근육의 정상적인 기능을 유지시켜 골다공증, 허리통, 근골통증, 피로를 예방한다. , 인간의 노화를 지연시키는 것은 노인들에게 이상적인 건강 과일입니다. 밤은 늘 날것으로 먹으며 허리와 다리가 아프고 힘줄을 풀어주는 효능이 있다.
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