출처: 허베이 () 성 시 영년구 () 는 양루선 (), 아들 양반두께 (), 양건후 (), 손양소후 (), 양성복 () 이 편찬했다.
기능: 태극권에는 몸의 유연성, 조화성, 균형성, 지구력을 단련할 수 있는 헬스 기능이 많다. 동시에 태극권은 심신을 조절하고, 스트레스를 완화하고, 수면의 질을 높일 수 있다.
영 24 식 태극권, 일명 영 태극권은 중국 허베이 () 성 시 () 에서 유래한 전통 무술이다. 양루선과 그 후손이 창조한 것으로, 지금까지 거의 200 년의 역사를 가지고 있다. 양태태극권은 부드럽고 느리며 일관된 동작과 깊은 내포로 유명하며' 태극권의 정수' 로 불린다. 양태극권의 연원은 청대 가경년 사이의 창시자 양루선으로 거슬러 올라갈 수 있다. 그는 젊었을 때 이미 다양한 무술을 익혔다.
양태태극권의 연습은 인체의 유연성, 힘, 균형감을 증강시킬 뿐만 아니라 인체의 내장기능을 개선하고, 기혈순환을 촉진하고, 심신 건강을 조절할 수 있다. 또한 태극권의 연습은 인내심, 의지력, 수양을 키워 평화로운 마음가짐과 긍정적인 인생 태도를 유지할 수 있다. 양태태극권은 이미 24 대를 전승하여 발전해 왔으며, 각 세대마다 훌륭한 태극권 대가가 많다.
오늘날 양태격은 이미 중국 무술의 중요한 부분이 되었으며, 전 세계적으로 광범위한 전파와 영향을 가지고 있다. 그것은 무술일 뿐만 아니라 문화와 생활방식이기도 하다. 공원, 학교, 무관 모두 태극권을 연습하는 사람을 볼 수 있다. 그들은 태극권을 전달체로 심신의 화합을 추구하며 중화민족의 전통 지혜와 인문정신을 구현했다.
요컨대, 양의 24 식 태극권은 부드럽고 느리며 일관된 동작과 깊은 내포로 유명한 독특한 무술이다. 그것의 실천은 인체의 건강을 증진시킬 뿐만 아니라, 사람의 자질과 수양을 배양할 수 있다. 양태제천의 전승과 발전은 이미 거의 200 년의 역사를 가지고 있다. 그것은 이미 중국 무술의 중요한 부분이 되었으며, 전 세계적으로 광범위한 전파와 영향을 가지고 있다.