자몽은 비타민C를 다량 함유하고 있어 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있는 과일이다. 많은 기능과 효과가 있지만 특정 식이 금기 사항도 있습니다. 다음은 여러분께 도움이 될 수 있도록 정리한 자몽의 효능과 기능입니다.
효과 및 효능
1. 자몽은 기침을 치료할 수 있습니다. 자몽은 목에 좋은 보습 효과와 물리 치료 효과가 있어 국소 염증 치료에 유익하고 국소 가려움증을 완화시켜 기침 반사를 차단할 수 있습니다. 호흡기 염증과 분비물의 점성을 희석시켜 기침을 쉽게 하여 기침을 완화하고 가래를 없애는 데 도움이 됩니다.
2. 자몽은 장의 소화를 촉진합니다. 자몽은 위산분비와 음식물의 소화를 도와 다이어트 정체증후군 치료에 적합합니다.
3. 자몽은 진통 및 항염증 효과가 있습니다. 항염증 및 해열 작용을 하며 염증을 감소시킵니다. 자몽잎은 진통·소염제로 쓰이며 음식물 정체로 인한 복통, 냉습성 관절통, 역풍으로 인한 두통을 치료할 수 있다. 또한 민들레, 들깨, 고구마 등을 달여서 치료할 수도 있다. 유방염 부기 및 통증.
4. 자몽은 비장과 위장을 튼튼하게 해주는 효능이 있습니다. 자몽은 기를 내려주고, 음식을 소화시키며, 가래를 풀고 위를 튼튼하게 하는 효능도 있어 음식물 정체로 인한 복통, 열성 복통, 기 정체 및 복부 팽만감이 있는 사람에게 적합합니다.
5. 호흡기 감염을 예방할 수 있습니다. 자몽에는 비타민A가 풍부해 호흡기 상피를 보호하고 면역글로불린의 기능을 향상시키며 호흡기 감염을 예방한다. 음을 길러주고 폐에 수분을 공급하며 폐 속의 건조함과 열을 없애주고 호흡을 원활하고 편안하게 해준다.
6. 숙취해소 효과가 있다. 자몽은 에탄올을 해독하고 경화된 후 알코올을 빠르게 배출할 수 있습니다. 알코올 중독 후 두통, 부기, 홍조 및 기타 증상과 같은 증상을 완화할 수 있습니다. 위에서 알코올의 흡수를 늦추고 위점막을 보호합니다.
7. 심장을 보호하는 효과가 있습니다. 자몽은 심장을 보호하고 심근세포를 보호하며 심장 두근거림, 부정맥 등을 예방하거나 완화할 수 있습니다.
금기 사항
금기 사항 1. 자몽은 특정 의약품과 함께 복용할 수 없습니다. 자몽에 부작용을 일으키는 약물에는 사이클로스포린, 카페인, 칼슘 길항제, 시사프라이드 등이 있습니다.
금기 2. 피임약을 복용하는 여성은 식사를 피해야 한다. 미국의 한 연구에 따르면 자몽은 피임약에 가장 큰 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
금기 3. 자몽은 성질이 차다. 비장 허약증이 있는 사람은 자몽을 먹으면 설사를 하게 되므로 몸이 허약한 사람은 더 먹으면 안 된다.
금기 4. 고혈압 환자는 약을 복용하는 동안 자몽을 먹으면 안 된다. 전문가들은 고혈압 환자가 항고혈압제를 복용하는 동안 자몽을 먹거나 자몽 주스를 마시면 혈압이 급격하게 떨어지는 등 심각한 부작용이 나타날 수 있다고 조언한다. 또한, 의사들에 따르면, 항고혈압제를 복용하면서 자몽을 동시에 섭취하면 항고혈압제를 과다 복용하는 것과 같아서 혈압이 크게 낮아지고 협심증이나 심근경색, 뇌졸중까지 유발할 수 있다고 합니다.
금기 5. 자몽에는 인간 장의 효소를 억제하고 약물의 정상적인 대사를 방해하며 혈중 농도를 크게 증가시키는 알려지지 않은 활성 물질이 포함되어 있습니다. 간 해독에 영향을 미치고 간 기능을 손상시키며 다른 부작용이나 심지어 중독을 일으킬 수도 있습니다.
금기 6. 또한 자몽에는 칼륨이 다량 함유되어 있어 신장 질환이 있는 환자는 의사의 지도하에 복용해야 한다.
섭취 방법
자몽과 백합 음료
방법: 자몽 1개(무게 약 500~1000g)를 껍질을 벗기고 과육을 제거한 후 백합 100g을 첨가합니다. , 백설탕 100g을 넣고 물에 2~3시간 동안 끓인 후 잔여물을 제거하고 3일 후에 복용한다.
효능: 가래를 풀고 기를 낮추며 폐를 촉촉하게 하고 천식을 완화시키는 효과가 있습니다.
적합한 사람: 열증후군이 있는 기관지 천식 환자에게 적합합니다.
자몽 음료
방법: 신선한 자몽 1개를 꺼내서 껍질을 벗겨 과육을 짜낸 후 즙을 짜서 섭취
효능: 기를 낮추는 효과가 있고,
소화, 가래해소, 위를 튼튼하게 한다.
적용대상: 음식물 정체 및 위통, 열성 위통, 기 정체 및 복부 팽만감이 있는 사람에게 적합합니다.
꿀을 넣은 포멜로 껍질 튀기기
방법: 포멜로 1개 껍질을 벗기고 속 흰 속을 벗겨내고 녹색 껍질은 남겨두고 씻어서 잘게 썬 뒤 뚜껑이 있는 그릇에 담고 적당량을 넣는다 꿀을 물에 쪄서 완전히 익을 때까지 매일 아침 저녁으로 한 스푼씩 섭취하세요.
효능: 가래를 줄이고 기(氣)를 낮추는 효과가 있습니다.
적용: 사용 만성기침, 가래가 많은 천식 등을 치료한다.
살구 껍질과 은포멜로
방법: 생 포멜로 1개(껍질 포함, 무게 약 500~1000g), 북살구 50g, 사천조개 50g, 흰 곰팡이, 꿀 1000g. 자몽은 씻어 껍질을 벗기고 자몽 껍질은 얇게 채썰고 자몽 과육은 큼직큼직하게 썬 뒤, 살구, 사천조개, 흰살이를 씻어 냄비에 꿀과 함께 넣고 24시간 끓인다. .
효능 : 폐를 촉촉하게 하고 기침을 완화시키며 가래를 없애고 천식을 완화시키는 효능이 있습니다.
복용방법 : 1일 1~2스푼을 따뜻한 물과 함께 섭취하세요.
대상자 : 감기와 기침, 만성 기침, 천식에 걸리기 쉬운 환자에게 적합합니다.
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