뼈 대추 구기자찜은 어떻게 만들어요?

이런 골탕은 재료가 간단하고 맛이 신선하며 영양이 풍부하다. 추운 겨울에 한 그릇 오면 정말 따뜻해요 ~

골두탕은 콜라겐이 풍부하다. 골두탕을 자주 마시면 노화를 방지하고 혈구의 조혈능력을 향상시킬 수 있다. 골두탕은 영양이 풍부하여 모두의 일상적인 건강에 좋은 선택이다. 속담에도 있듯이, 뼈의 본질은 수프에 있습니다.

대추, 일명 대추. 비타민 함량이 매우 높고,' 천연 비타민 알약' 이라는 명성을 갖고 있어 음장양, 보혈의 효능이 있는 것이 특징이다. 하루에 세 번 데이트를 하고, 청춘은 늙지 않는다.

구기자에는 카로틴, 비타민, 칼슘, 철 등 건강한 눈에 필요한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어' 명목' 이라고 불린다.

성분 상세 정보

돼지 뼈, 대추, 구기자, 소금, 생강.

1, 큰 뼈, 세척 및 예비;

2, 생강, 냄비에;

3, 냄비에 wolfberry;

4, 대추, 냄비에;

5. 뚝배기에 모두 넣고, 먼저 큰 불로 끓인 다음 작은 불로 두 시간 동안 끓인다.