1. 식이섬유 제공: 과일과 채소섬유 알코올 이슬 음료는 식이섬유가 풍부해 소화기관의 건강을 촉진하는 데 매우 중요하다. 식이섬유는 배변 횟수를 늘리고 변비를 완화하며 결장암 등 소화기 질환을 예방하는 데 도움이 된다.
2. 영양물질 보충: 이 주스음료는 보통 신선한 과일과 채소로 압착되어 비타민, 미네랄, 항산화제 등 영양소가 풍부하다. 이 영양소들은 건강을 유지하고 면역력을 강화하고 만성 질환을 예방하는 데 매우 중요하다.
3. 포만감 촉진: 과일과 채소섬유 알코올 이슬 음료에는 식이섬유가 풍부해 포만감이 높다. 이것은 식욕을 억제하고 과도한 칼로리 섭취를 줄이며 체중 관리를 돕는 데 큰 도움이 된다.
4. 수분 균형 유지: 과일과 채소섬유 알콜 주스 음료에는 수분이 많이 함유되어 있어 신체의 수분 균형을 유지하는 데 도움이 된다. 좋은 물 균형을 유지하는 것은 피부 건강을 유지하고 대사율을 높이며 신체의 정상적인 기능을 촉진하는 데 매우 중요하다.
일반적으로 과일과 채소 섬유인 알코올 주스 음료의 효능은 주로 식이섬유, 영양소, 수분 보충에서 비롯된다. 하지만 주스 음료를 선택할 때는 당분과 첨가물 섭취를 방지하는 데 주의해야 하며, 무설탕이나 저당 제품을 선택해 건강에 대한 혜택을 극대화하는 것이 좋다는 점에 유의해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)