현대 연구에 따르면 구기자에는 단백질, 지방, 설탕, 카로틴, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 칼슘, 철 등의 영양소가 함유되어 있다. 그 중 카로틴의 함량은 당근의 5 배 이상이다. 베타 인은 주요 영양소 중 하나입니다. 칼슘, 철 등 미네랄도 풍부하다.
구기자의 역할은 무엇입니까?
1, 간 신장을 보양하고 눈의 피로를 덜어줍니다.
2. 혈당을 낮추고 노화를 늦추며 당뇨병 환자와 고혈압 환자에게 일정한 효능이 있다.
3. 인체의 면역력을 높여주고, 인체가 바이러스의 침입을 막을 수 있도록 도와준다.
4. 구기자는 대량의 카로틴과 비타민 C 를 함유하고 있어 정상적인 시력을 유지하고 세포 성장을 촉진하는 데 어느 정도 역할을 한다.
5, 간을 보호하고 간 대사 약물의 능력을 향상시킬 수 있습니다.
6. 소화액 분비를 촉진하고 위장 연동 운동을 강화하고 변비를 줄이며 소화 흡수를 촉진한다.
7. 혈압과 콜레스테롤을 낮춰 죽상 경화증의 발생을 예방합니다.
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