오렌지는 사람들의 일상생활에서 흔히 볼 수 있으며, 윤향과 감귤류에 속한다. 시큼하고 달콤하며 비타민, 섬유소, 단백질, 유기산, 설탕, 칼슘, 철, 인 등의 성분이 다량 함유되어 있어 영양가와 식용 가치가 높다. 그래서 귤은 시원한 과일이다.
2 귤이 하얗게 변하는지 노랗게 변하는지 먹는 방법에 따라 달라진다.
오렌지에는 일정량의 비타민 C, 섬유소, 단백질, 다양한 미네랄성분이 함유되어 있는데, 그중 비타민 C 와 단백질은 인체 피부에 영양을 공급해 반투명하게 만드는 반면 섬유소는 인체 내 독소와 폐기물의 배출을 가속화하고 적당량의 섭취는 인체 미백을 촉진시킨다.
하지만 오렌지는 감광성 과일이기 때문에 낮에 먹으면 인체 피부가 검게 변할 수 있다. 또한 오렌지에는 일정량의 카로틴이 함유되어 있어 과식할 경우 인체가 제때에 소화되지 않아 인체 피부가 노랗게 변할 수 있다.
3 귤이 화를 내거나 불을 내리는지 여부.
결론적으로, 우리는 귤이 시원한 음식이라는 것을 알 수 있다. 적당히 먹으면 인체 내 열을 낮추는 데 도움이 되며, 어느 정도 열을 식히고 더위를 식히는 효능이 있어 음허화왕성한 사람이 먹기에 적합하다.
하지만 체질이 약하고 위장이 좋지 않은 사람은 오렌지를 먹는 것이 좋지 않아 몸이 불편할 수 있습니다.
4 오렌지의 효능은 일정량의 비타민과 섬유소가 있는데, 그중 섬유소는 위장 운동을 촉진시킬 수 있다. 적당히 먹으면 인체 내 독소와 폐기물의 배출을 가속화할 수 있으며, 일정한 윤장 완하제 작용이 있다.
미용양안오렌지에는 단백질, 비타민, 유기산, 섬유소가 함유되어 있어 인체 피부에 좋다. 적당량 섭취한 후, 그들은 인체 피부에 염분을 공급해 인체 피부를 부드럽고 윤기가 나게 하며, 어느 정도의 미용 양안 작용을 할 수 있다.
위강하불량반응 오렌지 맛 감산, 간, 위경. 적당량 섭취는 위, 위장, 위장, 불량반응 감소, 구토 중지 등의 작용이 있어 체구 구토, 풍부위, 간위침체 등의 질병을 치료하는 데 도움이 된다.