구기자는 가시오가지 조각과 동시에 먹을 수 있나요

네, 구기자는 거의 어떤 것과 어울리지 않지만 구기자를 먹을 때는 주의가 필요합니다. 매일 구기자를 먹는다면, 양을 조절해야 하고, 많이 먹으면 좋지 않다. 어린이 임산부 등 20 알 이내로 먹으면 될 것 같아요. 어른들은 하루에 약 50 알 정도면 돼요. 매일 먹으면 돼요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 감기에 열이 나거나 몸에 염증이 있을 때는 구기자를 먹지 않는 것이 좋다. 구기자는 원래 크게 보충한 물건이어서 많이 먹으면 코피가 난다.

지금 산 구기자는 대부분 첨가되어 있습니다. 예를 들면 아나나, 유황으로 훈제된 구기자도 있습니다. 이런 구기자를 먹으면 유해 물질을 직접 먹을 수 있습니다. 위험이 비교적 크며, 현재 구기자의 상당 부분이 문제가 있기 때문에, 당신이 먹으려면 구기자의 확실히 좋다는 것을 보장해야 합니다.

구기자를 살 때 반드시 밝은 구기자를 사지 마세요. 그런 구기자는 기본적으로 위에서 말한 대로 처리했습니다. 좋은 구기자색은 비교적 검붉은 색이어야 하고, 개인적인 경험, 타오바오에서 농가 일홍색이라는 가게의 구기자를 샀는데, 구체적인 이름은 잊어버렸어요. 직접 재배자가 발송한 것 같아요. 구기자도 좋고, 베리원의 구기자도 아주 좋아요. 큰 브랜드예요.

마지막으로 구기자는 먹는 방법이 많아 구기자의 품질을 확신할 수 없을 때 다른 것과 함께 하려고 노력한다. 예를 들어 구기자로 물을 담그고, 죽을 끓이고, 스튜를 끓이고, 샤브샤브를 먹을 때도 스프에 넣을 수 있습니다.

당신에게 도움이 되기를 바랍니다.